Top 5 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả nhất

Cách chữa viêm họng bằng mật ong không còn xa lạ với người Việt ta. Mật ong được biết đến như 1 vị thuốc dân gian lành tính đặc biệt hiệu quả trong điều trị viêm đau họng, ngứa rát họng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm đem lại hiệu quả tốt nhất. Vậy hãy cùng 3T tìm hiểu “Top 5 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả nhất” các bạn nhé.

Thành phần và công dụng của mật ong

Thành phần

Cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả
Mật ong là một trong những vị thuốc chữa viêm họng được dùng phổ biến

Thành phần mật ong chứa nhiều: Fructose, glucose, nước, vitamin (B2, B3, B6, B9, C) và các khoáng chất (Canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm).

Bên cạnh đó, mật ong còn chứa các hợp chất có công dụng như chất chống oxy hóa như vitamin c, chrysin, catalase, pinobanksin…

Công dụng của mật ong

Công dụng của mật ong trong điều trị viêm họng, đau rát họng, ho khan, ho có đờm là rất rõ ràng. Cụ thể:

  • Mật ong có hoạt tính kháng khuẩn, giúp sát khuẩn, loại trừ virus, vi khuẩn.
  • Giảm viêm, giảm phù nề niêm mạc, làm dịu ngứa rát, đau họng.
  • Tăng cường đề kháng, ngăn chặn tăng sinh vi khuẩn, virus.

Mật ong là một trong những vị thuốc chữa viêm họng tốt nhất, được dùng phổ biến trong các dòng sản phẩm như Xịt họng keo ong 3T. Với đặc tính tiêu viêm, long đờm và giảm ho, mật ong có khả năng cắt cơn ho, giảm nhanh các triệu chứng ngứa rát họng, đau họng. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin vừa tốt cho sức khỏe lại không gây kích ứng.

Theo kết quả một số nghiên cứu, thường xuyên sử dụng mật ong giúp ngăn ngừa và phòng tránh các bệnh lý đường hô hấp trên một cách hiệu quả. Tham khảo thêm: Xịt họng keo ong 3T giảm ho, đau rát họng, hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản, nhiệt miệng

Top 5 cách chữa viêm họng bằng mật ong

Có rất nhiều cách trị viêm họng bằng mật ong mang lại hiệu quả tương đối tốt. Tuy nhiên, công thức cho mỗi cách làm là khác nhau và hiệu quả đem lại cũng có sự khác biệt. Sau đây là Top 5 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả tốt nhất đã được đúc kết lại dựa trên cơ sở khoa học và thực tiễn.

   5. Mật ong với hạt tiêu đen

Chữa viêm họng bằng hạt tiêu đen
Tiêu đen giúp tăng khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm loãng dịch nhầy, giúp chữa ho viêm họng hiệu quả

Tiêu đen có tính ấm, vị cay nồng kết hợp với mật ong giúp tăng khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm loãng dịch nhầy, giúp chữa ho viêm họng hiệu quả. Theo kinh nghiêm dân gian, người bệnh chỉ cần cho 1/2 thìa bột tiêu đen vào mật ong rồi khuấy đều. Ngậm hàng ngày, đặc biệt ngậm trước khi đi ngủ giúp long đờm, giảm ho đau họng, thông thoáng cổ họng, mũi.

  • Chuẩn bị: Xay nhỏ khoảng 5 – 6 hạt tiêu đen, hoặc chuẩn bị hạt tiêu đen xay sẵn
  • Cách làm: Trộn bột tiêu với ½ thìa cà phê mật ong. Sử dụng để ngậm mỗi ngày.

Lưu ý: Không nên lạm dụng cách điều trị viêm họng này. Bột tiêu rất dễ bị sặc, bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng.

   4. Chanh kết hợp mật ong

Chữa viêm họng bằng chanh mật ong
Chanh tươi chứa hàm lượng acid citric có tác dụng tiêu viêm, tan đờm làm giảm đau rát, nghẹn vướng ở họng

Chanh tươi chứa hàm lượng acid citric có tác dụng tiêu viêm, làm loãng dịch đờm ứ đọng. Từ đó giảm đau rát và nghẹn vướng ở cổ họng. Ngoài ra, chanh còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có khả năng giải độc, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng trong cơ thể. Khi hệ miễn dịch được cải thiện, cơ thể sẽ dễ dàng tiêu diệt virus và vi khuẩn gây tổn thương niêm mạc họng.

Bên cạnh đó, chanh còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cân bằng điện giải và bù nước do thất thoát khi nhiễm trùng.

Do đó, cách chữa viêm họng bằng chanh kết hợp mật ong có tác dụng giảm đau rát, ngứa họng, tiêu đờm, giảm ho và ức chế hoạt động tấn công của vi khuẩn lên hệ hô hấp trên.

  • Chuẩn bị: Chanh hoặc chanh đào, mật ong nguyên chất
  • Cách làm: Chanh đào rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cắt chanh đào thành từng lát mỏng rồi trộn đêu với mật ong

Người bệnh sử dụng mỗi ngày để làm giảm các triệu chứng đau họng. Thực hiện cách này cho đến khi các triệu chứng viêm họng khỏi hẳn.

   3. Chữa viêm họng bằng mật ong và tỏi

Chữa viêm họng bằng tỏi mật ong
Tỏi có vị cay tính ấm, tác dụng sát trùng mạnh, giảm viêm, long đờm và trừ ho hiệu quả

Chữa viêm họng bằng tỏi là phương pháp được lưu truyền và áp dụng phổ biến trong dân gian. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, tác dụng sát trùng mạnh, giảm viêm, long đờm và trừ ho.

Còn theo y học hiện đại, tỏi có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Trong đó, Allicin là chất kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ, có công dụng ức chế vi khuẩn gram âm và gram dương, ức chế sự phát triển của siêu vi, nấm. Ajoene là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng bảo vệ màng tế bào và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra, Tỏi còn chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C, D, PP, hydrat carbon, polisaccarit, inulin, cùng một số khoáng chất như magie, phosphor, calcium, iot, kali, natri, kẽm, selen,…

Do đó, kết hợp tỏi với mật ong có thể hỗ trợ giảm viêm họng, ngay cả khi họng bị sưng tấy, hoặc viêm có mủ.

  • Chuẩn bị: Vài tép tỏi tươi, mật ong nguyên chất
  • Cách làm: Tỏi tươi nhặt sạch vỏ sau đó cắt thành những lát mỏng. Ngâm tỏi với mật ong trong khoảng 3 – 5 phút rồi sử dụng.

Ngoài ra, người bệnh có thể giã nhuyễn tỏi thay vì cắt lát.

Người bệnh ngậm lát tỏi ngâm mật ong cho đến khi không cảm nhận được mùi vị của tỏi nữa thì có thể bỏ đi hoặc nuốt luôn.

   2. Mật ong kết hợp với giấm táo

Chữa viêm họng bằng gừng giấm táo
Giấm táo giúp làm giảm đau rát họng, tan đờm, đường thở được thông thoáng

Giấm táo với nồng độ axit cao giúp cân bằng độ PH của các mô trong cơ thể, nhờ vậy có thể ức chế hoạt động, sự phát triển và lây lan của vi khuẩn trong cổ họng. Cùng với đó là khả năng kháng khuẩn, kháng virus và tiêu diệt một số vi khuẩn gây bệnh.

Bên cạnh đó, Prebiotic (còn được gọi là inulin có trong giấm táo) là hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch bằng cách gia tăng số lượng bạch cầu và tế bào T trong cơ thể. Ngoài ra, giấm táo cũng được biết đến như một chất giúp làm tan đờm trong cổ họng, giúp đường thở được thông thoáng.

Nồng độ axit trong giấm táo khá cao, do đó có thể tiêu diệt vi khuẩn một cách hiệu quả. Khi trộn với mật ong, hỗn hợp có thể làm dịu cơn đau ở cổ họng của người bệnh.

  • Chuẩn bị: Giấm táo, mật ong nguyên chất
  • Cách làm: Trộn mật ong và giấm táo theo tỷ lệ 1:1 rồi sử dụng.

Sử dụng một thìa canh sau mỗi 2 giờ, dùng hàng ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.

   1. Chữa viêm họng bằng mật ong kết hơp gừng tươi

Cách chữa ho viêm họng bằng gừng hiệu quả
Gừng có chứa rất nhiều hoạt chất như zinggiberene, citral, phellandrene,…có tác dụng kháng viêm, ức chế vi khuẩn

Theo Đông y, gừng có tính ấm, vị cay và hương thơm dịu nhẹ. Gừng có tính kháng khuẩn, chống viêm khá cao. Do đó, các cách trị ho bằng gừng được rất nhiều người áp dụng.

Theo y học hiện đại, trong gừng có chứa rất nhiều hoạt chất như zinggiberene, citral, phellandrene,…có công dụng kháng viêm, làm ức chế vi khuẩn sinh sôi, phát triển ở hệ hô hấp. Từ đó, làm sạch các dịch nhầy, tiêu đờm, thông thoáng cổ họng…

Điểm đặc biệt ở gừng chính là đặc tính kháng histamine nên sử dụng gừng rất hiệu quả trong điều trị dị ứng, kích ứng giúp ức chế co thắt đường thở, giảm đau rát cổ họng và các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

  • Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong nguyên chất
  • Cách làm: Gừng tươi mang đi rửa sạch sau đã giã nát lấy nước. Trộn gừng cùng với mật ong theo tỷ lệ 1:1 dùng để uống.

Mỗi ngày có thể sử dụng hỗn hợp gừng mật ong 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê.

Ngoài cách trên, người bệnh cũng có thể cắt gừng thành lát mỏng, sau đó ngâm cùng mật ong. Ngậm lát gừng ngâm mật ong có thể hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau họng và giúp bệnh nhanh chóng khỏi.

Bài viết liên quan

Sản phẩm khuyên dùng