Stress sát thủ gây yếu sinh lý, tàn phá ham muốn tình dục nam giới

Stress, áp lực công việc, cuộc sống là mối đe dọa hàng đầu gây nên tình trạng “lãnh cảm”, giảm ham muốn tình dục ở bộ phân không nhỏ nam giới. Tình trạng này không được giải quyết kịp thời rất dễ làm đổ vỡ hạnh phúc gia đình.

Stress gây yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Hiện nay, nhiều nam giới có những biểu hiện “mãn dục nam sớm“, “lãnh cảm” trong đời sống tình dục mà không biết nguyên nhân vì sao. Theo ThS Mai Bá Tiến Dũng, stress đang là nguyên nhân gây hại lớn đến đời sống sinh lý của phái mạnh.

Giảm ham muốn tình dục vì Stress

Nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới về tác động của stress đối với ham muốn tình dục có thể gây bất ngờ lớn với nam giới. Tổ chức Dịch vụ y tế quốc gia Anh khuyến cáo, với nam giới 35 – 50 tuổi, stress là nguyên nhân chính gây suy giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương.

Theo đó, stress kéo dài khiến thể chất nam giới suy giảm, mất ngủ, mệt mỏi, cảm xúc tiêu cực và ham muốn tuột dốc. Bên cạnh đó, cảm giác hưng phấn và khả năng cương cứng của dương vật cũng kém hẳn đi.

Y văn thế giới cập nhật, tỷ lệ nam giới từ 30 – 40 tuổi bị lãnh cảm có thể lên đến 36%. Những nam giới trẻ tuổi này chỉ có nhu cầu tình dục một lần trong tháng hoặc thậm chí ít hơn. Nhiều người lo lắng bạn đời không được thỏa mãn nên áp lực càng kéo dài và gia tăng, khiến tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ngày càng trầm trọng hơn.

Vũ khí khiến Stress trở thành sát thủ gây yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Ở nam giới, quá trình sinh hoạt tình dục chịu sự chi phối của hệ thống mạch máu, thần kinh và hormone sinh dục. Trong đó, quan trọng nhất là Testosterone hormone sinh dục phái mạnh. Ham muốn tình dục bắt đầu bằng việc Testosterone kích thích thần kinh giải phóng nitric oxit làm giãn cơ ở dương vật, tăng lưu lượng máu cần thiết cho sự cương cứng.

Testosterone là gì? Tăng cường testosterone ở nam giới

Tuy nhiên, stress ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản sinh Testosterone. Nghiên cứu công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy, stress khiến nam giới mất ngủ và nếu mất ngủ kéo dài một tuần thì có thể khiến Testosterone sụt giảm đến 15%. Một nghiên cứu khác chỉ rõ, những người đàn ông ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm trong hơn một tuần sẽ có mức Testosterone giảm đáng kể. Chỉ bằng lượng Testosterone ở một người già hơn họ 15 tuổi.

Khi bị stress, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormone ức chế cortisol và adrenalin. Có một mối quan hệ nghịch giữa Testosterone và hai hormone này. Đó là: nếu cortisol và adrenalin tăng thì Testosterone sẽ giảm, và ngược lại… Điều này càng đẩy nhanh sự thiếu hụt Testosterone, khiến nam giới giảm ham muốn, không còn khao khát tình dục.

Doanh nhân, nam giới chức vụ cao thường là nạn nhân của Stress

Các doanh nhân, nhất là những chủ doanh nghiệp thời nay là người phải chịu nhiều áp lực công việc và căng thẳng tâm lý nhiều hơn cả. Lao động trí óc buộc họ phải thường xuyên suy nghĩ trăn trở nên rơi vào tình trạng căng thẳng.

Bên cạnh đó, những căng thẳng trong cuộc sống, những bức xúc, bất đồng… là nguyên nhân gây ra stress. Tất cả đều tạo ra những áp lực tâm lý nặng nề, ăn không ngon miệng, không ngủ được dẫn đến sức khỏe giảm sút, kéo theo những rủi ro về công việc khiến “họa vô đơn chí” làm nhiều người trở thành bệnh nhân trầm cảm. Lúc này, tình dục chẳng còn ý nghĩa gì.

Mặt khác, chế độ ăn uống của đa phần các chủ doanh nghiệp rất thất thường. Họ thường xuyên phải tiếp khách, có mặt trong các buổi tiệc tùng, nhậu nhẹt. Các loại bia, rượu mạnh cùng với các món ăn phần lớn là nhiều chất béo khiến thể chất chung ngày một suy giảm. Đồng thời, hường xuyên thức khuya, lịch tiếp khách dày đặc, nhịp sinh học bị đảo lộn… làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng sản sinh hormone Testosterone.

Diệt trừ căn nguyên, khôi phục ham muốn tình dục phái mạnh

Khi kiểm soát được Stress, không những ham muốn tình dục của bạn tăng lên mà chính đời sống tình dục cũng phong phú hơn. Vì vậy, cải thiện tâm trạng, giải tỏa Stress là thần dược điều trị tận gốc rễ nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Sắp xếp công việc và nghỉ ngơi hợp lý

Cải thiện ham muốn tình dục nam giới

Thay vì quá căng thẳng với công việc phải tìm đến với thuốc lá hay chất cồn để giải tỏa thần kinh trong chốc lát và thậm chí làm cơn căng thẳng gia tăng sau đó. Chúng ta nên sắp xếp lại công việc, sinh hoạt khoa học nhất, dành thời gian nghỉ ngơi hay thể thao. Để đầu óc được giải tỏa, và ngày hôm sau bắt đầu công việc hiệu quả hơn với bộ não minh mẫn.

Đi xa cùng gia đình vài ngày

Cải thiện ham muốn tình dục nam giới, giảm stress lo âu

Có thể là đi du lịch hoặc đi nghỉ dưỡng một vài ngày để bạn cùng gia đình tìm đến miền đất mới cho những cảm xúc mới. Hoặc nếu không thể sắp xếp rời xa công việc trong thời gian dài, vợ chồng bạn cũng có thể tìm không gian mới lạ ở các khách sạn nào đó có phòng ngủ lãng mạn, khuôn viên thoáng mát để tìm lại cảm giác yêu và giữ cho tâm trạng thư thái.

Một đời sống hôn nhân không có tình dục là nỗi ám ảnh lớn với không chỉ phái mạnh mà cả người bạn đời. Do đó, cần cải thiện tình trạng này ngay khi có những dấu hiệu yếu sinh lý, suy giảm ham muốn để quá trình điều trị được rút ngắn, phòng ngừa hệ lụy về sau.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Call Now