Rửa mũi trị viêm xoang đúng cách bằng nước muối sinh lý và những sai lầm

Rửa mũi trị viêm xoang giúp làm giảm các triệu chứng do viêm xoang gây ra và hỗ trợ việc điều trị bệnh. Tuy nhiên, rửa mũi xoang như thế nào cho đúng và cần lưu ý những gì khi rửa mũi viêm xoang để tránh những sai lầm có thể khiến bệnh tình nặng hơn thì không phải ai cũng biết.

Viêm xoang gây nghẹt mũi, sổ mũi, khiến người bệnh rất khó chịu. Do đó, nhiều người đã áp dụng việc rửa mũi để làm giảm tình trạng khó chịu này.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tác dụng gì ?

Rửa mũi xoang là biện pháp vệ sinh khoang mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý, nhờ đó đẩy trôi chất nhầy và bụi bẩn ra khỏi vùng xoang, sát khuẩn niêm mạc xoang, tạo cảm giác thông thoáng, dễ thở cho người bệnh.

Nhờ vào sự thông khí và sát khuẩn khi rửa mũi mà giúp cho người bệnh giảm các triệu chứng như:

• Nghẹt mũi, sổ mũi, khó thở
• Phù nề niêm mạc xoang
• Nhức đầu, đau mặt, đau hàm
• Suy giảm thị lực (Nhờ vào tác động làm sạch ống lệ khi rửa mũi xoang)

Chính vì vậy, rửa mũi viêm xoang được biết đến là một liệu pháp hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mãn tính… mà không có tác dụng phụ nào đáng kể.

Thực hiện rửa mũi trị viêm xoang

Để làm sạch và sát khuẩn xoang mũi có tác dụng, mang lại hiệu quả, cần có vật dụng, dung dịch rửa đầy đủ và thực hiện đúng cách.

Đối với người lớn:

• Có thể sử dụng dung dịch rửa mũi chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý NaCl 0,9%.
• Vật dụng rửa mũi có thể là 1 bơm tiêm tròn hoặc 1 bình có vòi chuyên dùng để vệ sinh mũi.
• Khi rửa mũi xoang cần nghiêng người về phía bồn rửa một góc khoảng 45 độ, nghiêng đầu để nước muối có thể chảy từ mũi này sang mũi kia và xuống bồn rửa;
• Đặt vòi của bình hoặc ống tiêm, hoặc bình xịt vào một bên mũi. Từ từ xịt nước muối vào mũi, trong khi thực hiện thao tác này phải mở miệng để thở, không được thở bằng mũi.
• Khi nước muối đi vào từ mũi bên này sẽ chảy sang mũi bên kia và ra ngoài, nước muối có thể chảy vào trong miệng nhưng sẽ không ảnh hưởng. Do đó, phải lưu ý thở bằng miệng khi thực hiện rửa mũi xoang.
• Sau khi nước muối từ mũi chảy ra ngoài, nên làm sạch lại mũi bằng cách xì mũi nhẹ.

Thực hiện tương tự với mũi bên kia. Sau khi rửa cả 2 bên mũi, rửa mũi và lau sạch, vệ sinh dụng cụ xịt để nơi khô ráo, sạch sẽ.

Đối với trẻ nhỏ:

Thực hiện các bước pha chế và sát trùng tương tự như trên theo chỉ dẫn của bác sĩ.

• Bế bé nằm sấp trên đùi mẹ, người hơi nghiêng, áp lưng bé vào ngực mẹ. Tay trái mẹ kê phần má và đầu bé sao cho mặt hơi song song với mặt sàn, trán ở vị trí cao hơn cằm. Tay phải cầm bình neti (hoặc ống tiêm).
• Đặt vòi bình neti (hoặc ống tiêm) và thực hiện bơm nước muối tương tự như đối với người lớn, tuy nhiên cần lưu ý theo dõi nhịp thở của bé, đẩy nước muối vào khi bé thở ra. Tránh hoàn toàn việc bơm nước muối khi bé hít vào vì có thể dẫn đến sặc.

Những sai lầm khi rửa mũi xoang

Rửa mũi xoang được áp dụng tương đối phổ biến tuy nhiên người bệnh còn gặp khá nhiều sai lầm khi thực hiện phương pháp này.

• Tự ý sử dụng nước muối

Nhiều người cho rằng việc vệ sinh khoang mũi là vô cùng đơn giản và dễ dàng thực hiện. Chính vì thế mà tự ý mua dung dịch nước muối sinh lý hoặc tự pha dung dịch nước muối. Tuy nhiên, tình trạng bệnh lý và thể chất của mỗi người là khác nhau, vì vậy người bệnh không thể tự ý mua các dung dịch về thụt rửa mũi mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Khi thực hiện phương pháp này, bác sĩ sẽ chỉ định cho từng bệnh nhân sao cho phù hợp theo các tiêu chí:

– Nồng độ: Tùy vào mức độ tình trạng viêm nhiễm, phù nề,… trong khoang mũi mà nồng độ dung dịch nước muối có thể thay đổi. Việc sử dụng dung dịch có nồng độ muối quá cao có thể gây tổn thương niêm mạc mũi, làm cho tình trạng bệnh nặng thêm.

– Liều lượng: Căn cứ vào mức độ của bệnh để áp dụng biện pháp này. Khi rửa mũi với lượng dung dịch quá mức cho phép cũng như tần suất quá nhiều trong ngày cũng sẽ gây phản tác dụng và khiến bệnh trở nên khó chữa hơn.

• Rửa mũi không đúng cách

Phần lớn người bệnh thực hiện biện pháp rửa mũi thông qua các hướng dẫn truyền miệng hoặc rỉ tai nhau mà không tham vấn trực tiếp thông qua bác sĩ. Các nội dung chưa chắc đã được kiểm định, chính vì thế dễ dẫn đến tình trạng rửa mũi không đúng cách, mất vệ sinh, mất an toàn, nhất là khi rửa mũi xoang cho trẻ.

• Quá lạm dụng

Việc rửa mũi giúp bệnh nhân có cảm giác thông thoáng, nhẹ mũi, dễ thở, chính vì thế người bệnh dễ rơi vào tình trạng lạm dụng phương pháp này.

Rửa mũi quá nhiều sẽ gây phản ứng ngược khiến tuyến nhầy hoạt động mạnh hơn, tiết ra chất chầy nhiều hơn. Bên cạnh đó, rửa mũi liên tục làm trầy xước niêm mạc mũi, khiến vết thương bên trong mũi trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, lạm dụng rửa mũi còn có thể đẩy mủ chui sâu hơn vào trong xoang, bít tắc lỗ thông xoang gây viêm xoang nặng hơn.

Những biến chứng có thể xảy ra

Những sai lầm khi rửa mũi xoang có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người bệnh, khiến tình trạng bệnh thêm phức tạp và thậm chí gây nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

• Việc sử dụng sai nồng độ, quá liều lượng, lạm dụng,… làm viêm xoang bùng phát nặng hơn so với ban đầu.
• Rửa mũi không đúng cách vô tình khiến dị vật đi vào khoang mũi, hoặc mang theo vi khuẩn tấn công vào niêm mạc vùng mũi.
• Rửa mũi hoặc xì mũi quá mạnh khiến nước mũi rỉ ra hai bên tai dẫn đến biến chứng viêm tai giữa rất khó điều trị. Nếu để lâu có thể dẫn đến viêm vùng sọ ảnh hưởng trực tiếp đến não và hệ thần kinh.
• Rửa mũi xoang không đúng cách gây tác động quá mạnh đến tuyến lệ và dây thần kinh thị giác có thể gây biến chứng nghiêm trọng dẫn đến mù mắt.

Lời khuyên của các chuyên gia trong điều trị viêm xoang

Bên cạnh việc sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi xoang, người bệnh cũng nên thực hiện các biện pháp sau để cải thiện tình trạng bệnh lý, giúp cho việc điều trị diễn ra tốt hơn.

• Giữ ấm cơ thể: Cần giữ ấm vùng mũi và cổ khi đi ra ngoài đặc biệt trong thời tiết lạnh hoặc thời điểm giao mùa nhiều thay đổi. Hạn chế tắm nước lạnh. Chườm vùng mũi bằng khăn ấm vào mỗi sáng sớm.
• Giữ vệ sinh mũi họng: Thường xuyên vệ sinh khoang mũi họng đúng cách, súc miệng bằng nước muối, tiêu diệt các vi khuẩn gây ra tình trạng viêm nhiễm. Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, hạn chế ở nơi đông người để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại và bụi bẩn ô nhiễm,..
• Chế độ ăn uống: Uống nhiều nước, tăng cường nước ép trái cây tươi, các loại rau xanh, hoa quả,… để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp dễ dàng phòng chống sự lây lan và phát triển của vi rút gây bệnh.

Trên đây là những thông tin cần thiết về cách rửa mũi trị viêm xoang bằng nước muối sinh lý đúng cách, cũng như những khuyến cáo để thực hành một cách an toàn.

3T đã chia sẻ cách trị viêm xoang để các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân trong gia đình mình.