Category Archives: Trị ho

Ho là triệu chứng thường gặp khi gặp thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm, hay các chất gây dị ứng… Bên cạnh đó, ho cũng là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý đường hô hấp. Vậy cách trị ho hiệu quả là gì ?

Cách trị ho thường gặp

Các biện pháp phòng ngừa ho

  • Cần tránh tiếp xúc với các nguồn lây bệnh, bệnh truyền nhiễm.
  • Hãy đeo khẩu trang khi giao tiếp hoặc không tiếp xúc gần với người có triệu chứng bệnh đường hô hấp.
  • Rửa tay thường xuyên, không dùng chung đồ dùng, khăn hoặc gối với người khác.
  • Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, nếu thường xuyên sống hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm thì cần sử dụng các sản phẩm bảo vệ hệ hô hấp.
  • Tránh xa thuốc lá, thuốc lá và khói thuốc lá là yếu tố nguy hiểm dẫn đến ho mãn tính.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ. Cải thiện chất lượng giấc ngủ để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự tấn công từ virus.