Không ngờ tác hại của thức khuya gây yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Thế nhưng ít ai biết rằng, tác hại của thức khuya gây yếu sinh lý ở nam giới. Thậm chí, có thể gây rối loạn cương dương, vô sinh hiếm muộn. Cùng theo dõi bài viết ngay sau đây để biết tại sao thức khuya lại nguy hiểm đến vậy các bạn nhé.

Ít ai biết rằng, tác hại của thức khuya có thể gây yếu sinh lý ở nam giới
Ít ai biết rằng, tác hại của thức khuya có thể gây yếu sinh lý ở nam giới

Tác hại của thức khuya gây yếu sinh lý

Theo các nghiên cứu khoa học, bạn nên ngủ vào lúc 10h tối, lúc này cơ thể cần được nghỉ ngơi sau 1 ngày dài làm việc. Hơn thế, theo đồng hồ sinh học thì trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng khiến cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp tinh thần sảng khoái, nên ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng thì bạn chìm vào giấc ngủ sâu hơn, cơ thể sẽ thoải mái hơn. Từ 1h tới 5h sáng là lúc cơ thể sản sinh ra tế bào mới và các chất miễn dịch mạnh mẽ nhất.

Ngủ ít và ngủ không chất lượng sẽ gây ảnh hưởng tuyến nội tiết của nam giới. Theo đó, lượng testosterone ngày càng suy giảm, dẫn đến chứng rối loạn cương dương và khả năng sinh sản kém. Sức mạnh cơ bắp và mật độ xương giảm gây ra kém tập trung, mệt mỏi và sinh lực cũng yếu dần. Ngoài ra, hormone nam thấp cũng ảnh hưởng đến hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, đột quỵ, và tiểu đường loại 2 và một số bệnh nguy hiểm khác nữa.

Một số nguyên nhân gián tiếp từ tác hại của thức khuya gây yếu sinh lý ở nam giới

  • Yếu tố tâm lý: Thường xuyên phải làm việc căng thẳng, chịu nhiều áp lực, lo lắng và stress kéo dài hoặc có rạn nứt trong quan hệ vợ chồng cũng có thể gây yếu sinh lý.
  • Yếu tố tuổi tác, nội tiết tố nam giới: giảm sản xuất hormon sinh dục testosterone theo tuổi gây giảm ham muốn tình dục hay còn gọi là mãn dục sớm, dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.
  • Yếu tố bệnh lý sinh lý nam giới: Các bệnh lý như tim mạch, cao huyết áp hoặc các bệnh liên quan đến mạch máu có thể gây tổn thương đến các dây thần kinh ở vùng sinh dục dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới. Những người bị phẫu thuật, chấn thương vùng đầu hay cột sống, bộ phận sinh dục… hoặc dùng thuốc trong thời gian quá dài như thuốc dạ dày, thuốc an thần…cũng có thể bị yếu sinh lý

Biểu hiện thường thấy ở nam giới yếu sinh lý do tác hại của thức khuya

Các biểu hiện thường gặp do tác hại của thức khuya gây yếu sinh lý gồm xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đau nhức khi quan hệ, tinh trùng loãng… Trong đó, cụ thế nhất gồm những biểu hiện sau:

  • Rối loạn xuất tinh: dấu hiệu đặc trưng là trong quá trình giao hợp, khi đạt đến cực khoái, hưng phấn cao độ, nam giới vẫn không thể xuất tinh (còn gọi là khó xuất tinh) hoặc xuất tinh sớm hơn mong muốn.
  • Đau nhức khi quan hệ: đau nhức khi dương vật cương cứng, có cảm giác khó chịu, xuất tinh thì có cảm giác đau, bị tiểu buốt, rát…
  • Rối loạn cương dương: là hiện tượng mất kiểm soát dương vật. Dương vật cương cứng, ỉu xìu thất thường, bệnh nặng còn gọi là liệt dương, bất lực…
  • Tinh trùng yếu, loãng: là hiện tượng bất thường khi tinh dịch loãng, vón cục, hoặc lượng tinh trùng quá ít. 

Những trục trặc chuyện chăn gối khiến không ít nam giới rơi vào tình trạng khó nói, lo sợ đi khám, lâu dần có thể gây liệt dương, vô sinh.

Làm gì để khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới do tác hại của thức khuya

Đẩy lùi những tác hại gây yếu sinh lý bằng cách bổ sung Testosterone là giải pháp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả
Đẩy lùi những tác hại gây yếu sinh lý bằng cách bổ sung Testosterone là giải pháp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả

Testosterone là hormone sinh dục rất quan trọng đối với nam giới. Testosterone suy giảm dẫn đến giảm ham muốn, phản ứng về tình dục chậm chạp, rối loạn cương dương, số lượng và chất lượng tinh trùng giảm. Thiếu hụt Testosterone cũng chính là nguyên nhân gây ra tâm lý tiêu cực, dễ căng thẳng cáu gắt, hiệu quả công việc và độ tập trung giảm sút.

Chính vì vậy, điều đầu tiên, bạn hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và khoa học. Một giấc ngủ đủ trên 8 tiếng là điều cần thiết với bạn ngay lúc này để bù đắp quãng thời gian trước đây giúp cơ thể hồi phục và lấy lại cân bằng. Bên cạnh đó, bạn nên có một chế độ ăn uống đủ chất, sinh hoạt điều độ, hạn chế sử dụng các chất kích thích. Và không quên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp giúp giải tỏa được những căng thẳng và tăng tuần hoàn.

Hồi phục nhanh chóng và an toàn với sản phẩm chiết xuất từ Hàu biển giúp tăng cường sinh lý cho nam giới. Được chiết xuất từ thiên nhiên, Hàu Oyster Man giúp tăng cường Testosterone nội sinh cho cơ thể, là giải pháp hữu hiệu và an toàn nhất hiện nay. Bổ sung Testosterone được cho là phương pháp Tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả, đã được kiểm chứng và áp dụng tại các chuyên khoa nam khoa.

Chi tiết: Oyster Man – Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới.

—— SĂN SALE 3T GROUP TẠI ——

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.