Ho viêm họng có được uống sữa không ? Tại sao ?

Các chuyên gia khuyên rằng nên uống sữa mỗi ngày giúp xương chắc khỏe, cải thiện tập trung và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, không ít người cho rằng sữa không tốt trong một số trường hợp như viêm họng, ho có đờm. Vậy đâu là lời giải cho câu hỏi “Ho viêm họng có được uống sữa không ? Tại sao ?” Hãy đi tìm câu trả lời cùng 3T các bạn nhé!

Bị ho viêm họng có được uống sữa không
Sữa rất dễ uống và hấp thụ khắc phục tình trạng chán ăn

Viêm họng là một trong những triệu chứng của bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp. Khi bị viêm họng, người bệnh xuất hiện các triệu chứng đau rát, khô ở cổ họng, ho, đờm và có thể sốt cao, suy nhược cơ thể trong vài ngày.

Theo đó, ngoài việc sử dụng thuốc kháng sinh điều trị viêm họng, các sản phẩm làm giảm triệu chứng ho, đau rát họng, người bệnh cần cải thiện một chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp để thúc đẩy quá trình điều trị và phục hồi cơ thể một cách nhanh chóng.

Sữa là thực phẩm rất tốt cho cơ thể giúp hỗ trợ điều trị viêm họng, làm giảm các triệu chứng ho, đau rát họng và tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả. Đặc biệt, sữa rất dễ uống và hấp thụ khắc phục tình trạng chán ăn, hay cảm giác khó chịu khi nhai nuốt thức ăn ở người bệnh. Tuy nhiên, quan điểm sữa làm tăng đờm ở cổ khiến bệnh càng nặng hơn lại được khá nhiều người khẳng định và gây tranh cãi những năm gần đây. Vậy đâu là câu trả lời chính xác cho vấn đề này ? 

Sữa có gây tăng tiết nhờn ở cổ họng không ?

Bác sĩ Ian Balfour Lynn – chuyên khoa phổi bệnh nhi tại Bệnh viện Royal Brompton (London) cho biết, mối liên hệ sữa – dịch nhầy chỉ đơn giản là một huyền thoại.

Theo Bác sĩ, quan điểm trên có thể là do kết cấu độc đáo của sữa – vốn là một nhũ tương. Khi uống sữa, những hợp chất kết dính có trong nước bọt trộn với sữa sẽ làm gia tăng cả độ nhớt lẫn độ dày của sữa, dẫn tới sự hình thành của “một lớp phủ ở miệng sau khi uống” khiến nhiều người tin rằng, sữa làm tăng đờm ở họng.

Tham khảo: Top 9 cách làm tan đờm hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên

Còn 1 giả thiết khoa học cho rằng một loại protein được giải phóng ra từ sữa sau khi cấu trúc bị phá vỡ có tác dụng kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa trong đường ruột. Song cơ chế này lại diễn ra bên trong ruột chứ không phải đường hô hấp.

Bác sĩ Balfour-Lynn khẳng định những đứa trẻ không uống sữa sẽ phải đối mặt với nguy cơ cao chậm phát triển xương, ảnh hưởng tới sức đề kháng. Với những người bị bệnh xơ nang hoặc hen suyễn thì uống sữa rất quan trọng. Vì trong quá trình điều trị bệnh, một lượng lớn steroids sinh ra làm giảm sức khỏe của xương nếu không uống sữa để bổ sung thêm canxi và các dưỡng chất thì sức khỏe người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Ông kết luận: “Trong khi chắc chắn sữa có thể làm cho một số người cảm thấy chất nhầy và nước bọt đặc hơn, thì không có bằng chứng cho thấy sữa gây tăng tiết nhầy”.

Bị ho viêm họng có nên uống sữa không ?

Ho viêm họng khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi và suy nhược. Khi đó một chế độ ăn uống hợp lý với đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ cải thiện sức đề kháng, hệ miễn dịch để chống lại và đẩy lùi các tác nhân gây hại một cách mạnh mẽ nhất.

Ho viêm họng có nên uống sữa không
Sữa mang lại một nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể

Như các bạn đã biết, sữa rất giàu các dưỡng chất, khoáng chất, canxi và các loại vitamin như: vitamin D, vitamin K, phốt pho, magiê… Do đó sữa mang lại một nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể. Không những vậy, uống sữa tươi còn giúp chữa trị tổn thương ở cổ họng hiệu quả. Bởi trong sữa có chứa hàm lượng canxi cao và những vi khuẩn có lợi giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể giúp hỗ trợ điều trị một cách nhanh nhất.

Vậy nên người bệnh khi bị ho viêm họng cần bổ sung thực phẩm này.

3T đã giải đáp thắc mắc Ho viêm họng có được uống sữa không ? Tại sao ? với dẫn chứng khoa học hết sức thuyết phục từ chuyên gia đầu ngành. Hy vọng các bạn cùng các bậc cha mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề này và ngay hôm nay hãy cho con uống sữa để cải thiện sức khỏe nhé!

Bài viết liên quan

Sản phẩm khuyên dùng