Da khô là gì ? Nguyên nhân và cách chăm sóc đặc biệt dành cho da khô

Da mặt là một trong những bộ phận quan trọng nhất, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Da mặt thể hiện nét trẻ trung, tươi tắn, toát lên sắc thái ở mỗi người. Tuy nhiên, không ít các chị em thuộc tuýp da khô hoặc chăm sóc da không đúng cách dẫn đến khô da. Vậy Da khô là gì ? Nguyên nhân và cách chăm sóc đặc biệt dành cho da khô là gì ? Hãy theo dõi bài viết sau đây chị em nha!

Da khô là tình trạng da rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, và phổ biến hơn ở những người cao tuổi. Trong hầu hết các trường hợp, da khô không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng có thể dẫn đến một số biến chứng da liễu và khó điều trị.

Da khô là gì ?

Da khô là tình trạng da rất phổ biến. Da khô chủ yếu do thiếu nước tích hợp trên bề mặt và cả các lớp biểu bì bên trong. Da khô gặp ở cả nam và nữ, do sự giảm sút các loại dầu tự nhiên trên da.

Da khô là gì ? Nguyên nhân và cách chăm sóc da khô
Da khô chủ yếu do thiếu nước tích hợp trên bề mặt và cả các lớp biểu bì bên trong

Không chỉ da mặt, các vùng da khác cánh tay, bàn tay, chân… cũng có thể ảnh hưởng, da các vùng này khô dễ dẫn đến bong tróc, nứt nẻ. Đặc biệt, làn da khô không được mịn màng mà thầm chí còn sần sùi, khô và ráp. Da rất nhạy cảm và dễ kích ứng khi nổi mẩn đỏ, viêm da, sạm da.

Làn da khô rất khó gây mụn. Tuy nhiên, người bị da khô phải đối mặt với tình trạng dễ bị lão hóa sớm và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Nguyên nhân gây khô da

Da do tác động của cả yếu tố bên trong và bên ngoài khiến hàng ràng lipid (Lớp ngăn ngừa sự mất nước của da) bảo vệ về mặt da bị tổn thương hoặc phá vỡ. Da mất các chất giữ ẩm và mất đi khả năng giữ ấm tự nhiên.

Nguyên nhân gây khô da chủ yếu do:

  • Thời tiết: Không khí lạnh chính là nguyên nhân gây mất nước bề mặt da khiến làn da bị thiếu hụt độ ẩm. Việc thiếu đi độ ẩm cũng như mất lớp bảo vệ trên bề mặt da khiến da yếu dần và xấu hơn.
  • Nước nóng: Tắm nước nóng thường xuyên sẽ khiến lớp chất nhờn giữ ẩm trên bề mặt da bị bào mòn và mất dần. Khi đó, da dần trở nên suy yếu, khô ráp, tồi tệ và rất dễ bị kích ứng.
  • Tuổi tác: Đây cũng chính là nguyên nhân gây khô da. Tuổi càng lớn, nồng độ hormone ở nữ và nam suy giảm và gây mất cân bằng nội tiết tố. Chưa kể đến, làn da có dấu hiệu mỏng và yếu dần, chất ẩm trên bề mặt da cũng giảm hẳn, dẫn đến khô da.
  • Mất nước: Khô da cũng có thể là do cơ thể thiếu nước.
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng: Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng cũng là yếu tố tác động tiêu cực đến da và gây khô da.

Ngoài ra, khô da cũng có thể là do ảnh hưởng bởi thuốc điều trị hoặc do bệnh lý về da gây nên như viêm da, bệnh chàm,… Mặt khác, hiện tượng này xảy ra cũng có thể là do lạm dụng serum, kem kém chất lượng.

Cách chăm sóc đặc biệt dành cho da khô

Chị em bị khô da thường nghĩ ngay đến việc sử dụng các loại thuốc chống khô ráp hoặc nứt nẻ trên da. Tuy nhiên, biện pháp này nếu quá lạm dụng hoặc không áp dụng đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Do đó, để giúp chăm sóc da sáng mịn hiệu quả và đúng cách, chị em cần nắm được các quy tắc sau đây.

  Dưỡng da từ bên trong

Một trong những cách hữu hiệu giúp tăng cường lượng nước và cung cấp độ ẩm cho da đó là thông qua chế độ ăn uống.

Cách chăm sóc da khô từ bên trong
Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây hoặc uống nhiều nước hoa quả tươi là cách chăm sóc da đặc biệt hiệu quả

Hàng ngày, chị em cần bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể. Đồng thời, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây hoặc uống nhiều nước hoa quả tươi. Từ đó giúp giảm thiểu tình trạng da bị khô, sạm màu. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết chuyển hanh khô, chị em nên uống nhiều nước hơn mức bình thường.

Bên cạnh đó, để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời giúp máu lưu thông nuôi dưỡng tốt giúp da trở nên hồng hào hơn, chị em nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng.

Ngoài ra, chị em nên kiêng các loại đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia, cà phê và soda chanh,… Bởi đây đều là những thức uống lợi tiểu có thể gây mất nước khiến da trở nên tồi tệ hơn.

  Chăm sóc da từ bên ngoài

Chăm sóc da khô đúng cách không thể không kể đến các quy tắc chăm sóc da từ bên ngoài. Để tăng tính dẻo dai và đàn hồi cho da, đồng thời hạn chế tình trạng mất nước bề mặt da, chị em cần áp dụng các biện pháp sau đây:

  • Sửa rửa mặt dành cho da khô: Vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày bằng các loại sữa rửa mặt có chiết xuất từ tự nhiên, không chứa chất tạo bọt, không gây khô hoặc kích ứng da. Tốt nhất, các bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có tác dụng cân bằng độ ẩm và độ pH trên da, giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn mà không gây khô da. Nên loại bỏ các sản phẩm rửa mặt có tính chất tẩy rửa.
  • Sử dụng xịt khoáng: Nước xịt khoáng có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da, hạn chế tình trạng mất nước gây khô da. Do đó, chị em cần trang bị nước xịt khoáng bên mình để sử dụng ở bất cứ nơi đâu, bất cứ khi nào cần cấp ẩm cho da.
  • Dùng kem dưỡng ẩm: Các hoạt chất trong kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ ẩm bề mặt da và chống khô da. Tuy nhiên, để đảm bảo da không bị khô hơn sau khi dùng kem, các bạn nên chọn sản phẩm dành riêng cho da khô, có chiết xuất từ tự nhiên và  nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

  Chăm sóc da khô bằng mặt nạ thiên nhiên dễ làm

Chị em có thể sử dụng các mặt nạ thiên nhiên tự làm tại nhà để dưỡng da, cấp ẩm cho da khô. Các loại rau củ, trái cây không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho làn da. Chúng giúp da căng mịn hơn, đồng thời khoẻ mạnh hơn để “chiến đấu” với thời tiết hanh khô.

Các loại Vitamin A, B hay C đều giúp làn da khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B giúp phục hồi làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối… Và không quên các loại rau quả như cà chua, dưa chuột, chanh tươi, giá đỗ…để giải nhiệt làn da.

Sau những kiến thức bổ ích trên đây chắc hẳn nhiều chị em đã hình dung “Da khô là gì ? Nguyên nhân và cách chăm sóc đặc biệt dành cho da khô là gì ?” rồi phải không nào? Hãy nhớ kỹ các quy tắc vàng để sở hữu làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống chị em nha.

Tinh chất hàu Oyster Man tăng cường sinh lý nam giới
Xịt mũi 3T Xoang viêm xoang viêm mũi dị ứng
Nước tắm thảo dược cho bé Dr Baby trị rôm sảy, mẩn ngứa, hăm tã
Viên uống sáng da 3T Beauty

Bài viết liên quan

Sản phẩm khuyên dùng