Chuyên gia nam khoa mách nhỏ 2 món ăn cho nam giới yếu sinh lý

Khi nồng độ Testosterone trong máu giảm, nam giới sẽ suy giảm nhu cầu tình dục cũng như ham muốn, thời gian quan hệ. Các bác sĩ cho rằng, theo độ tuổi sự suy giảm này là tất yếu nhưng có thể bồi bổ sức khỏe bằng các thực phẩm giàu kẽm. Chuyên gia nam khoa mách nhỏ 2 món ăn cho nam giới yếu sinh lý trong bài viết sau đây.

Testosterone và sức khỏe nam giới

Theo bác sĩ nam khoa Nguyễn Khắc Lợi – Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội, chứng yếu sinh lý là do nguyên nhân cơ thể nam giới không thể tiết ra lượng Testosterone ổn định hằng ngày, hoặc do sự sụt giảm nhanh chóng hormone này trong máu.

Đọc thêm: Testosterone là gì? Tại sao nam giới cần duy trì và tăng cường Testosterone?

Nồng độ Testosterone trong máu giảm, nam giới sẽ suy giảm nhu cầu tình dục cũng như ham muốn, thời gian quan hệ
Nồng độ Testosterone trong máu giảm, nam giới sẽ suy giảm nhu cầu tình dục cũng như ham muốn, thời gian quan hệ

Ở nam giới khỏe mạnh, nồng độ Testosterone trong máu là 300-1200ng/dl. Sau tuổi 30, hoạt động của tinh hoàn suy giảm 2% mỗi năm, dẫn đến sự suy giảm nồng độ Testosterone. Khi nồng độ Testosteron trong máu giảm xuống dưới 300ng/dl được gọi là suy sinh dục nam. Cơ thể nam giới sẽ xuất hiện hàng loạt triệu chứng mãn dục ở nhiều hệ cơ quan trong cơ thể.

Do đó, dẫn đến việc giảm ham muốn tình dục hay bất lực trong “chuyện ấy”. Điều này có thể tai hại hơn khi việc yếu sinh lý biến chứng có thể dẫn tới bệnh vô sinh ở nam giới do tinh trùng không đảm bảo về số lượng cũng như chất lượng. Việc tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng nam giới được quyết định bởi yếu tố vi lượng kẽm trong cơ thể. Tăng lượng kẽm trong cơ thể bằng nhiều cách, bác sĩ Lợi mách mày râu có thể bổ sung kẽm trong thực phẩm hằng ngày như thịt con hàu, thịt bò…

Thịt bò – món ăn cho nam giới yếu sinh lý

Theo các nghiên cứu, mức độ creatinine trong thịt bò nhiều hơn bất cứ thực phẩm nào khác, làm cho nó đặc biệt hiệu quả trong sự phát triển của cơ bắp, cải thiện sức mạnh. Thịt bò chứa đủ lượng vitamin B6 cần thiết giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy trao đổi chất và tổng hợp protein, góp phần phục hồi cơ thể sau khi tập luyện căng thẳng.

Thịt bò nhiều kẽm, magiê giúp tổng hợp protein tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện chứng yếu sinh lý nam giới
Thịt bò nhiều kẽm, magiê giúp tổng hợp protein tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện chứng yếu sinh lý nam giới

Thịt bò chứa hàm lượng chất béo thấp, nhưng lại chứa sự kết hợp phong phú của axit linoleic hoạt động như chất chống oxy hóa để duy trì khối lượng cơ. Thịt bò nhiều kẽm, magiê. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tổng hợp protein, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, chống ôxy hóa, tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện chứng yếu sinh lý nam giới.

Kẽm, glutamate và vitamin B6 trong thịt bò khi ăn vào sẽ hoạt động cùng nhau giúp tăng cường hệ miễn dịch. Thịt bò chứa lượng sắt phong phú, giàu alanine và vitamin B12 – là những chất cần thiết cho các hoạt động cường độ cao của cơ thể.

Thịt Hàu – món ăn không thể thiếu cho nam giới yếu sinh lý

Hàu – giàu dưỡng chất lại hiệu quả trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng Hàu là “Thực phẩm Vàng” cho sinh lý đàn ông nhờ lượng kẽm dồi dào. Một con hàu biển có thể chứa tới 15mg kẽm đáp ứng đủ nhu cầu kẽm hàng ngày của cơ thể.

Hàu biển chứa lượng lớn kẽm và khoáng chất có tác dụng kích thích và điều hòa sản xuất Testosterone nội sinh
Hàu biển chứa lượng lớn kẽm và khoáng chất có tác dụng kích thích và điều hòa sản xuất Testosterone nội sinh

Ăn hàu biển có tác dụng kích thích và điều hòa sản xuất Testosterone. Từ đó làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Thịt hàu còn giúp bổ thận, tráng dương, chữa trị các chứng bệnh di mộng tinh, hoạt tinh, liệt dương, hiếm muộn…

Bên cạnh đó, các khoáng chất và vitamin có trong hàu biển như protein, glucid, magie, can xi, sắt, vitamin nhóm D, B còn tác động lên tiền liệt tuyến, hạn chế nguy cơ phì đại tiền liệt tuyến. Phì đại tiền liệt tuyến là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương và nhiều biến chứng viêm nhiễm khác như bí tiểu, viêm nhiễm tiết niệu, ung thư tiền liệt…

Giải pháp tối ưu thay thế món ăn cho nam giới yếu sinh lý

Oyster Man – Giải pháp được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng

Các chuyên gia khuyên dùng Oyster Man trong các trường hợp suy giảm sinh lý, yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới
Các chuyên gia khuyên dùng Oyster Man trong các trường hợp suy giảm sinh lý, yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới

Oyster Man chiết xuất 100% từ Hàu tự nhiên, là thực phẩm chức năng dạng viên nang có tác dụng tăng cường Testosterone nội sinh, tăng cường sinh lý nam giới. Khác với cách bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm tươi sống, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng từ Oyster Man giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn và không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Do đó, sử dụng Oyster Man là giải pháp tối ưu thay thế món ăn cho nam giới yếu sinh lý.

Đừng bỏ qua: Oyster Man – Tăng cường sinh lý nam giới (Hộp 30 Viên)

—— SĂN SALE 3T GROUP TẠI ——

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.