Cải thiện sinh lý nam chỉ với 6 món ăn đơn giản từ cá

“Cải thiện sinh lý nam chỉ với 6 món ăn đơn giản từ cá” là chủ đề khiến nhiều chị em băn khoăn. Bởi lẽ, từ trước đến nay các chị em quan niệm rằng cá là loại thực phẩm rất tốt cho não bộ. Tuy nhiên, 6 món cá dưới đây lại có tác dụng đặc biệt cho sức khỏe các ông chồng.

1. Cải thiện sinh lực nam giới với món cá mè hấp

Cá mè hấp là bài thuốc giúp bổ thận, tráng dương vô cùng hiệu quả ở nam giới
Cá mè hấp là bài thuốc giúp bổ thận, tráng dương vô cùng hiệu quả ở nam giới

Công dụng tráng dương, bổ thận của các mè hấp

Món ăn này kết hợp những nguyên liệu rất tốt cho việc cải thiện sinh lý ở nam giới

  • Cá mè: Chứa nhiều axit amin và dưỡng chất giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện sinh lý nam cực hiệu quả
  • Hàu sữa: Chứa nhiều kẽm và các loại chất dinh dưỡng khác, nổi tiếng với công dụng tráng dương, dưỡng huyết.
  • Thịt lợn: Chứa nhiều protein và axit amin, hỗ trợ cơ thể trong việc chuyển hóa năng lượng.
  • Ngũ vị tử: Một cây thuốc quý có tác dụng bổ thận.
  • Long cốt: Có tác dụng trấn kinh, an thần.

Bạn có thể tìm mua ngũ vị tử và long cốt ở các cửa hàng bán dược liệu, thảo mộc

Chế biến cá mè hấp vừa ngon vừa bổ

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Cá mè bỏ ruột, đánh vảy và làm sạch
  • Hàu sữa chọn loại tươi ngon, chất lượng rồi làm sạch, tách lấy nhân
  • Thịt lợn băm hoặc xay nhỏ
  • Các loại rau gia vị rửa sạch

Cách chế biến:

  • Bước 1: Cá mè đem hấp chín
  • Bước 2: Xào chung thịt lợn với nhân hàu, long cốt và ngũ vị tử
  • Bước 3: Bày cá mè ra đĩa, rải phần hỗn hợp đã xào lên trên đĩa, trang trí đẹp mắt bằng rau gia vị

Thưởng thức với cơm trắng. Ăn món này 1 – 2 lần/tuần để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện sinh lý nam giới.

2. Cá chạch nấu hạt hẹ:

Cá chạch là loại thực phẩm có công dụng tốt để tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Cá chạch là loại thực phẩm có công dụng tốt để tăng cường sinh lực cho phái mạnh

Chuẩn bị:

  • Cá chạch còn tươi sống, làm sạch nhớt và bùn cát, bỏ hết lòng
  • Hạt hẹ đãi sạch, bọc vào vải

Cách chế biến:

  • Bước 1: Cho cá vào nồi với 0,5 lít nước sạch, muối ăn vừa đủ
  • Bước 2: Sau khi sôi thì để nhỏ lửa om, khi còn 1/2 nước thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá uống nước.

2 ngày 1 lần, 20 ngày là 1 liệu trình. Dùng 2 liệu trình, hiệu quả sẽ rõ ràng, tăng cường ham muốn tình dục.

3. Cá trê nấu đậu đen:

Trong 100g thịt cá trê có 16,5g protid, 11,9g lipid, 20mg Ca, 21mg P, 1mg sắt, 0,1mg vitamin B1, 0,04mg vitamin B2, 1,4mg vitamin PP và cung cấp 178 calo. Do đó, cá trê rất thích hợp với những người có thể trạng đang suy yếu, sinh lực kém.

cá trê rất thích hợp với những người có thể trạng đang suy yếu, sinh lực kém
Cá trê rất thích hợp với những người có thể trạng đang suy yếu, sinh lực kém

Chuẩn bị:

  • 1- 2 con cá trê khử mùi tanh, nhờn, làm sạch, giữ nguyên đầu, lọc bỏ xương riêng
  • Đậu đen 150g xay thành bột

Cách chế biến:

  • Bước 1: Ninh xương cá với 300ml nước để làm nước dùng.
  • Bước 2: Cho đậu đen đã xay vào nước xương quấy đều rồi đun sôi, để nhỏ lửa.

Ăn trong 15 ngày, ham muốn tình dục sẽ cải thiện rõ ràng.

4. Cá chép hầm sâm, hoàng kỳ:

Thịt cá chép có chứa protid, lipid, khoáng chất và vitamin, có vị ngọt, tính bình; đi vào tỳ thận. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ.

Cá chép hầm sâm, hoàng kỳ là bài thuốc dân gian cải thiện sinh lực ở nam giới
Cá chép hầm sâm, hoàng kỳ là bài thuốc dân gian cải thiện sinh lực ở nam giới

Chuẩn bị:

  • 1 con cá chép (250g) làm sạch ruột
  • 10g Sâm tân dương
  • 30g hoàng kỳ.

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm cách thủy trong 2 giờ, nêm lại gia vị cho vừa miệng.

Ăn nóng cả cái lẫn nước. Mỗi tuần ăn 2-3 lần, mỗi đợt điều trị là 30 ngày sẽ cho hiệu quả rõ rệt.

5. Cá diếc hấp hạt sen, dâm dương hoắc:

Món ăn cho nam giới mắc chứng di tinh, xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng
Món ăn cho nam giới mắc chứng di tinh, xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng

Chuẩn bị:

  • Cá diếc 1 con, hạt sen 20g
  • Thịt nạc thăn 50g rửa sạch, tháo nhỏ
  • Dâm dương hoắc, đỗ trọng 8g
  • Gia vị, rượu đủ dùng.

Cách chế biến:

  • Bước 1: Cá làm sạch, thịt nạc thăn rửa sạch, thái nhỏ, thịt nạc và các vị thuốc trên rửa sạch, buộc kín trong túi vải cho vào bụng cá
  • Bước 2: Đặt cá vào chõ hấp chừng 30 phút là dùng được.

Những người mắc chứng di tinh, xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng nên sử dụng.

6. Canh cá diếc hầm bí đao, tâm sen

Cá diếc là trợ thủ đắc lực của cánh mày râu trong việc cải thiện sinh lý
Cá diếc là trợ thủ đắc lực của cánh mày râu trong việc cải thiện sinh lý

Tác dụng kỳ diệu của món canh cá diếc đối với nam giới bị yếu sinh lý

Nhờ sử dụng kết hợp những nguyên liệu giàu dinh dưỡng mà món ăn này cực kỳ có lợi cho sức khỏe nam giới:

  • Cá diếc: Giàu axit amin, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và điều hòa điện giải trong cơ thể. Cùng với hàm lượng vitamin và protein dồi dào giúp bổ gan thận, tăng cường sinh lực để cánh mày râu thêm khỏe mạnh, cường tráng.
  • Bí đao: Là thần dược giúp nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Với hàm lượng protein, chất sơ và vitamin C dồi dào giúp cho cơ thể nhẹ nhàng, không bị bồn chồn, bứt rứt, đồng thời giảm nguy cơ tích tụ mỡ máu.
  • Tâm sen: Chứa nhiều alcaloid, có tác dụng an thần, điều hòa huyết áp và chuyển hóa lipid.

Đó đều là những nguyên liệu tuy rẻ tiền nhưng đầy giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Khi được kết hợp cùng với nhau trong một món ăn ngon, chắc chắn sẽ là trợ thủ đắc lực của cánh mày râu trong việc cải thiện sinh lý.

Cách chế biến món canh cá diếc thơm ngon, bổ dưỡng

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 con cá diếc: bỏ ruột, làm sạch, cắt khúc vừa ăn

300 gram bí đao gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn

100 gram tâm sen, chọn loại chất lượng, không tạp chất

500 ml nước lọc

Cách chế biến:

Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun sôi, sau đó ninh nhỏ lửa trong vòng 30 phút

Bước 2: Nêm nếm gia vị vừa ăn

Thưởng thức cùng với cơm trắng. Nên ăn món này 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh việc sử dụng các món ăn bổ dưỡng, đấng mày râu nên áp dụng Top 5 bài tập giúp tăng cường sinh lý, 9 thực phẩm tăng ham muốn tính dục ở nam giới. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một loại thực phẩm chức năng có chứa kẽm sinh học như hàu biển tươi để hỗ trợ thêm cho quá trình điều trị bệnh của mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.