Cách trị ho đơn giản hiệu quả tại nhà được chuyên gia khuyến nghị

Ho là triệu chứng thường gặp khi gặp thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm, hay các chất gây dị ứng… Bên cạnh đó, ho cũng là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý đường hô hấp. Chủ đề ngày hôm nay “Cách trị ho đơn giản hiệu quả tại nhà được chuyên gia khuyến nghị” sẽ giúp bạn trang bị kiến thức về ho một cách đầy đủ nhất.

Ho là gì ?

Ho là gì ? nguyên nhân gây ho, cách điều trị và phòng ngừa ho hiệu quả
Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể, đồng thời cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý được hô hấp

Ho là một phản xạ tự nhiên giúp làm sạch đường thở khỏi các chất kích thích, dị vật ở phổi như khói thuốc lá và chất nhầy, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, bảo vệ phổi.

Tuy nhiên, trong trường hợp ho kéo dài, ho có đờm, ho có lẫn máu thì đây lại là dấu hiệu cảnh báo sớm các bệnh lý đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi,…

Đồng thời, ho kéo dài có thể gây đau tức ngực, mệt mỏi, chóng mặt và mất kiểm soát bọng đái.

Các loại ho thường gặp

  • Ho khan

Ho khan là hiện tượng ho khô, ho không ra đờm hoặc chất nhầy và kéo dài từng cơn. Ho khan thường đi kèm với các triệu chứng như mất tiếng, sưng họng… Tình trạng này là dấu hiệu nhận biết bệnh lý viêm nhiễm khuẩn đường hô hấp như hen phế quản, cảm lạnh, viêm phế quản, viêm phổi…  Bên cạnh đó không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi hay khói thuốc lá cũng gây lên hiện tượng này.

Ho khan không nguy hiểm nhưng thường kéo dài từng cơn không có dấu hiệu dứt, gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Một số biến chứng nặng liên quan bao gồm viêm tai, viêm họng, viêm thanh quản, ung thư vòm họng có thể xảy ra nếu không được điều trị.

  • Ho có đờm

Ho có đờm là tình trạng cơ thể đẩy đờm, chất nhầy ra khỏi hệ hô hấp. Đờm là chất dịch tiết bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ, các chất độc xâm nhập đường hô hấp. Đây là dấu hiệu nhận biết các bệnh lý như viêm họng, mũi, viêm phế quản, viêm phổi, hen phế quản, ….

Bệnh không nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng không được điều trị đúng cách và dứt điểm sẽ gây ra biến chứng nghiêm trọng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh lao phổi,… Đặc biệt với trẻ em khi bị ho có đờm sẽ gây khó thở, người tím tái, vật vã hoặc ngủ li bì thì cần đưa trẻ đi cấp cứu ngay.

  • Ho tắc tiếng

Ho tắc tiếng, khản tiếng, mất giọng
Ho tắc tiếng thường là do dị ứng môi trường ô nhiễm, dị ứng thời tiết, nhiễm virus dẫn đến cảm lạnh, cảm cúm

Ho tắc tiếng với biểu hiện ho dẫn đến khàn tiếng, mất giọng. Nguyên nhân chủ yếu là do dị ứng môi trường ô nhiễm, dị ứng thời tiết, nhiễm virus dẫn đến cảm lạnh, cảm cúm, sốt, viêm họng và gây ra hiện tượng khàn tiếng. Ngoài ra, còn do một số bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như hen suyễn, hen phế quản, viêm thanh quản, viêm họng, …

  • Ho gà

Ho gà là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính đường hô hấp, bệnh gây ra do vi khuẩn ho gà. Vi khuẩn này xâm nhập cơ thể khiến người bệnh ho rũ rượi và thở rít như tiếng gà gáy.

Khi bị bệnh, người bệnh thường có cảm giác uể oải, mệt mỏi. Sau cơn ho người bệnh thường mặt đỏ, mắt sưng, môi tím,… Ho gà có lây nhiễm và lây chủ yếu qua đường hô hấp khi tiếp xúc trực tiếp nước bọt hoặc tiếp xúc qua đồ vật có chứa dịch tiết hô hấp.

Bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt trẻ dưới 1 tuổi, hệ miễn dịch còn yếu chưa tiêm đủ 3 mũi tiêm phòng bệnh nên tỷ lệ nhiễm cao hơn. Bệnh ho gà nếu không điều trị kịp thời, để lâu ngày sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như Viêm phế quản, viêm phế quản bội nhiễm, vỡ phế nang, tràn khí màng phổi, viêm màng não, nguy cơ tử vong cao.

  • Ho lao

Bệnh do vi khuẩn Mycobacterium Tuberculosis (MTB) gây nên và lây truyền qua đường hô hấp. Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao là người có hệ miễn dịch yếu, người đã tiếp xúc với người bị bệnh ho lao hoặc bị HIV, ung thư, tiểu đường,…

Khi mắc bệnh cần đi khám ngay lập tức, không để lâu dài sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như: ho ra máu, tràn khí màng phổi, tràn dịch màng phổi, u nấm phổi… Bên cạnh đó mầm bệnh có khả năng lây lan sang cơ quan khác như xương, tim, hệ thần kinh…

  • Ho thanh khí phế quản

Ho thanh khí phế quản là biểu hiện của bệnh viêm thanh khí phế quản. Một số triệu chứng có thẻ đi kèm như khàn giọng, cổ họng đau rát, chảy nước mũi hoặc sốt.

  • Ho ra máu

Ho ra máu là biểu hiện nguy hiểm của bệnh lý đường hô hấp
Ho ra máu là một trong những biểu hiện của các bệnh lý rất nguy hiểm

Đây là tình trạng khạc ra máu từ đường hô hấp khi ho, máu có bọt và máu đỏ tươi. Hiện tượng ho ra máu là một trong những biểu hiện của các bệnh lý như lao phổi, nhiễm trùng đường hô hấp, áp xe phổi, viêm phổi, ung thư phổi,…

Các triệu chứng ho khạc đờm có máu tươi, lượng máu ít sau đó tăng lên, đau tức ngực, người mệt mỏi, chán ăn, có thể bị sốt, khó thở và sụt cân. Khi bị ho ra máu, hụt hơi, đau mệt mỏi cơ thể thì người bệnh cần đi khám bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.

Những dấu hiệu và triệu chứng của ho là gì ?

Ho diễn ra bất chợt, ho 1-2 nhịp rồi ngắt thì đây chỉ đơn thuần là phản xạ tự nhiên của cơ thể để làm sạch đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu các cơn ho kéo dài và kèm theo một số triệu chứng sau thì cần có biện pháp khắc phục ngay. Các triệu chứng bao gồm:

  • Viêm họng, đau rát cổ họng
  • Sổ mũi, cơ thể ớn lạnh
  • Nhức mỏi toàn thân
  • Buồn nôn, khó ăn
  • Sốt cao
  • Đau nhức đầu
  • Hay bị đổ mồ hôi
  • Đau tức ngực
  • Ho ra đờm lẫn máu

Trong trường hợp, người bệnh ho liên tục sau 7 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm, kèm khó thở, thở gấp, sốt thì nên gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh ho là gì?

Những nguyên nhân gây ra hiện tượng ho là do :

  • Viêm đường hô hấp trên: Viêm xoang, viêm họng, sưng viêm amidan,… với triệu chứng ho và xuất hiện đờm, đau rát ngứa họng
  • Viêm đường hô hấp dưới: Viêm phổi, viêm phế quản, lao phổi, ung thư phổi… gây ho có đờm, khó thở và sốt
  • Trào ngược dạ dày: Phổ biến nhất là do trào ngược dạ dày thực quản dẫn đến viêm, nhiễm trùng đường hô hấp. Khi trào ngược dạ dày, axit dạ dày di chuyển lên trên vào thực quản, gây kích thích niêm mạc, gây viêm, ho kéo dài và cảm giác nóng rát ở ngực.
  • Môi trường, khí hậu: Môi trường ô nhiễm, khói bụi hoặc chứa hóa chất, thời tiết thay đổi thất thường kích thích niêm mạc đường hô hấp gây ra hiện tượng ho.
  • Dị ứng, kích ứng: Chất kích thích như thuốc lá, phấn hoa, lông thú,… là nguyên nhân gây ho rất thường gặp.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Khi sử dụng thuốc như thuốc tăng huyết áp trong thời gian dài…. có thể gây ho cho người bệnh.

Bệnh ho có nguy hiểm không ?

Ho khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, buồn nôn, chán ăn
Ho kéo dài gây cảm giác buồn nôn, khó ăn, cơ thể mệt mỏi, suy nhược và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm khác

Khi người bệnh để tình trạng ho kéo dài nhiều tuần không điều trị, bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

  • Ngủ không sâu giấc, giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược
  • Ho nhiều gây cho người bệnh cảm giác buồn nôn, khó ăn, chán ăn
  • Gây đau rát họng, khó thở
  • Gây biến chứng nguy hiểm áp xe phổi, viêm phế quản, viêm phổi,….
  • Nhiều trường hợp ho kéo dài cảnh báo dấu hiệu bệnh ung thư phổi nguy hiểm

Nếu ho có biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm như ho gà, ho lao… thì người bệnh cần điều trị ngay lập tức để tránh nguy hiểm đến tính mạng cũng như lây nhiễm bệnh cho người khác.

Đặc biệt ho ở trẻ em nếu không được điều trị sớm và đúng cách sẽ rất nguy hiểm tới sức khỏe của trẻ. Các biến chứng của bệnh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sau này.

Do đó, khi thời gian ho kéo dài, các biểu hiện ngày càng nghiêm trọng, người bệnh cần đi thăm khám ngay để nhận biết nguyên nhân cũng như hướng điều trị kịp thời.

Cách trị ho đơn giản hiệu quả tại nhà

Với các trường hợp ho do dị ứng, ho do phản xạ tự nhiên có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, với các trường hợp bệnh nhân bị ho do mắc các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp thì nên có phương án điều trị kịp thời hoặc sớm gặp bác sĩ để được kiểm tra, thăm khám. Tránh để các cơn ho chuyển từ cấp tính sang mãn tính, gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và kéo theo nhiều biến chứng. 

   Tổng hợp cách trị ho, viêm họng tại nhà

Mỗi khi thời tiết thay đổi, giao mùa là lúc mà cơ thể dễ bị cảm lạnh, cảm cúm kèm theo những cơn ho dữ dội, dai dẳng. Vì vậy, hãy trang bị cho mình kiến thức Tổng hợp cách trị ho, viêm họng tại nhà an toàn, hiệu quả để chăm lo cho gia đình.

Trường hợp người bệnh mới có các dấu hiệu ho hắng nhẹ kèm sổ mũi, nghẹt mũi thì nên áp dụng các cách sau:

  • Cách trị ho bằng mật ong.
  • Cách trị ho bằng gừng.
  • Cách trị ho có đờm ở trẻ.
  • Cách trị ho bằng chanh.
  • Cách trị ho long đờm bằng tinh dầu bạc hà.
  • Cách trị ho cấp tốc.
  • Cách trị ho bằng xịt họng keo ong.

Lưu ý: Dùng khi nước còn ấm nóng để tăng hiệu quả điều trị.

   Bị ho nên kiêng ăn gì ?

Người bệnh bị ho thường có cảm giác ngứa, đau rát cổ họng và có kèm theo đờm nhầy, rất khó chịu. Để làm dịu cơn ho, chấm dứt tình trạng ho dai dẳng không dứt, bạn nên kiêng các loại thực phẩm sau trong quá trình điều trị:

  • Hải sản, đồ ăn tanh như: cua, cá, tôm,…
  • Đồ ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt.
  • Các loại rau củ có chất nhầy như mồng tơi, rau đay,…
  • Thực phẩm, đồ uống có ga, có cồn và có đá lạnh.
  • Các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cứng, khó nuốt, khó tiêu.

   Cách trị ho bằng thuốc Tây

Thông thường, các cơn ho do nhiễm virus, thay đổi thời tiết có thể tự khỏi, nếu muốn các triệu chứng thuyên giảm nhanh hơn thì có thể làm các loại nước uống trị ho đơn giản kể trên hoặc các sản phẩm có tác dụng nhanh chóng như Xịt họng keo ong 3T.

Tuy nhiên, nếu quá khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày thì người bệnh có thể sử dụng một số thuốc ức chế ho như pholcodine, dextromethorphan và thuốc kháng histamin. Đồng thời, liều dùng và cách dùng cần tham khảo ý kiến bác sỹ hoặc dược sỹ trước khi sử dụng.

Nếu ho có đờm, người bệnh có thể sử dụng thêm một số thuốc long đờm. Trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn thì dược sỹ sẽ chỉ định sử dụng thêm thuốc kháng sinh để điều trị ho.

Những biện pháp phòng ngừa ho

  • Cần tránh tiếp xúc với các nguồn lây bệnh, bệnh truyền nhiễm. Hãy đeo khẩu trang khi giao tiếp hoặc không tiếp xúc gần với người có triệu chứng ho, hoặc các bệnh đường hô hấp để tránh lây nhiễm.
  • Rửa tay thường xuyên, không dùng chung đồ dùng, khăn hoặc gối với người khác.
  • Giữ cho phổi trong sạch, bằng cách đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, nếu thường xuyên sống hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm thì cần sử dụng các sản phẩm bảo vệ hệ hô hấp, phòng ngừa ho và các bệnh viêm nhiễm.
  • Tránh xa thuốc lá, thuốc lá và khói thuốc lá là yếu tố nguy hiểm dẫn đến ho mãn tính.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ. Cải thiện chất lượng giấc ngủ để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự tấn công từ virus.

Trên đây 3T đã chia sẻ “Cách trị ho đơn giản hiệu quả tại nhà được chuyên gia khuyến nghị” giúp bạn chủ động chuẩn đoán các triệu chứng dựa trên dấu hiệu nhận biết để trị ho, phòng ngừa ho tốt nhất. Từ đó giúp bạn trang bị kiến thức bổ ích trong chăm sóc sức khỏe các thành viên trong gia đình.

Bài viết liên quan

Sản phẩm khuyên dùng