Cách trị ho bằng chanh hiệu quả dễ làm tại nhà

Cách trị ho bằng chanh không còn quá xa lạ với người Việt chúng ta, là 1 trong những cách trị ho hiệu quả, an toàn và đặc biệt dễ dàng thực hiện tại nhà. Tuy nhiên không ít người biết được vai trò của chanh trong các bài thuốc chữa ho tại nhà này cũng như cách làm như thế nào. Hãy theo dõi bài viết sau đây các bạn nhé.

Các bài thuốc chữa ho, ho khan, ho dai dẳng, viêm họng, viêm amidan bằng chanh với cách làm đơn giản và an toàn nên được áp dụng rộng rãi. Thực hiện cách chữa này thường xuyên có thể làm giảm ho, tiêu đờm, giảm sưng nóng, đau rát ở cổ họng và hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm, mệt mỏi, sổ mũi,…

Cách trị ho bằng chanh hiệu quả như thế nào ?

Quả chanh có vị chua, lá chanh có vị đắng, tính bình, cả quả và lá đều quy kinh phế – vị. Chanh có công dụng thanh nhiệt, tiêu thực, sáng mắt và sát trùng tức giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn tránh đầy bụng do thành phần của nó chứa nhiều acid. Vì thế, quả chanh thường được dùng làm bài thuốc giải nhiệt, kích thích ăn ngon, dễ tiêu, thuốc long đờm, chữa ho. Lá chanh có tác dụng giải nhiệt, trị ho, lưu thông khí huyết, giải độc,…

Cách trị ho bằng chanh
Chanh tươi giúp đánh tan dịch nhầy (hay còn gọi là đờm) mắc vướng trong cổ họng nhờ tác dụng của acid citric

Chanh tươi chứa hàm lượng acid citric có tác dụng làm loãng dịch đờm ứ đọng, từ đó giảm cảm giác vướng mắc ở cổ họng, giảm ho và giảm đau rát. Ngoài ra chanh còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có khả năng giải độc, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng. Khi hệ miễn dịch được cải thiện, cơ thể sẽ dễ dàng tiêu diệt virus và vi khuẩn gây tổn thương hầu họng.

Bên cạnh đó chanh còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin, giúp cân bằng điện giải và bù chất lỏng thất thoát do nhiễm trùng. Do đó cách trị ho bằng chanh có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giảm đau rát, ngứa họng, và ức chế hoạt động tấn công của vi khuẩn lên cơ quan hô hấp.

Cách chữa này thích hợp với những trường hợp ho do virus, thay đổi thời tiết và các nguyên nhân không nhiễm trùng.

Các cách trị ho bằng chanh hiệu quả

Có rất nhiều cách trị ho được lưu truyền và sử dụng đến tận ngày nay, nhưng dùng chanh trị ho cho thấy hiệu quả đáng kinh ngạc. Đồng thời cách làm này rất dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. 

Để cải thiện triệu chứng ho, ho khan, ho có đờm, đau rát họng, và sổ mũi do thời tiết thay đổi, viêm họng gây ra, bạn có thể áp dụng một trong những cách chữa sau đây:

   Giảm ho bằng chanh tươi

Ngậm chanh tươi là cách giảm ho, long đờm đơn giản và dễ thực hiện nhất. Vị chua, đắng của chanh khiến bạn tiết ra nhiều nước miếng, cùng nước chanh xuống cổ họng làm long đờm, giảm cảm giác vướng mắc ở họng. Đồng thời, dưỡng chất từ chanh thẩm thấu trực tiếp vào niêm mạc cổ họng, từ đó làm giảm sưng viêm và ức chế nhiễm trùng.

Chanh tươi chữa ho hiệu quả
Ngậm chanh tươi là cách giảm ho, long đờm đơn giản và dễ thực hiện nhất

Tuy nhiên, chanh có vị chua và đắng nên có thể gây khó chịu khi ngậm. Vì vậy bạn không nên áp dụng cách chữa này với trẻ nhỏ.

Thực hiện:

  • Rửa sạch quả chanh, thái từng lát mỏng
  • Thêm vài hạt muối rồi ngậm trực tiếp từng lát 1
  • Sau 10 phút khi chỉ còn vị đắng thì có thể nhả ra

Lưu ý: Tránh thực hiện cách này khi đang đói vì có thể gây cồn cào ruột, khó chịu.

1 ngày các bạn ngậm từ 5-6 lát, kiên trì thực hiện sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đặc biệt giảm ho về đêm.

   Uống trà chanh và mật ong trị ho, viêm họng

Trà chanh ấm nóng cùng 1 chút mật ong vừa là thức uống thơm ngon, vừa là bài thuốc giảm ho tại nhà được áp dụng phổ biến. Ngoài tác dụng long đờm sát khuẩn từ chanh, mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích đối với người bệnh.

Mật ong giúp làm dịu niêm mạc họng sưng nóng khó chịu, giảm ho, giảm đau và hỗ trợ tiêu trừ vi khuẩn gây hại. Ngoài ra loại kháng sinh tự nhiên này còn chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào, giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Trà chanh hỗ trợ điều trị ho viêm họng
Trà chanh ấm nóng cùng 1 chút mật ong vừa là thức uống thơm ngon, vừa là bài thuốc giảm ho tại nhà hiệu quả

Uống trà chanh mật ong thường xuyên có thể ngăn chặn sự hình thành ổ viêm nhiễm, làm chậm hoặc đẩy lùi quá trình lây lan của vi khuẩn. Ngoài ra áp dụng mẹo chữa này còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như viêm thanh quản, viêm amidan, áp xe thành họng,…

Thực hiện:

  • Vắt 2 quả chanh lấy nước cốt
  • Sau đó hòa nước cốt chanh với 3 thìa mật ong
  • Đổ thêm 300ml nước ấm vào khuấy đều
  • Uống trà khi còn ấm nóng và nên nhấp từng ngụm để làm dịu niêm mạc họng.

   Chanh đào ngâm giảm ngứa và sưng cổ họng

Chanh đào là một loại loại quả thuộc họ cam chanh có ruột màu hồng và mùi thơm đặc trưng. Loại quả này có tác dụng giải nhiệt, tiêu viêm, chữa đau họng, giảm ho, khàn tiếng. Ngoài ra áp dụng mẹo chữa ho với chanh đào ngâm còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

Chanh đào ngâm trị ho hiệu quả
Chanh đào mùi thơm đặc trưng có tác dụng giải nhiệt, tiêu viêm, chữa đau họng, giảm ho, khàn tiếng

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 1kg chanh đào, 0.8kg đường phèn giã nát và 1 lít mật ong hoặc tỷ lệ tương ứng
  • Ngâm rửa chanh với nước muối trong 30 phút sau đó để chanh ráo nước hoàn toàn
  • Thái chanh thành từng lát nhỏ và xếp vào hũ thủy tinh (mỗi lớp chanh là 1 lớp đường phèn xen lẫn nhau)
  • Cuối cùng đổ mật ong vào và đem ngâm trong 3 tháng

Mỗi lần dùng 1 thìa uống trước khi ăn, nên dùng 3 lần/ ngày để giảm các triệu chứng ho, ho có đờm, ho dai dẳng. Chanh đào ngâm có thể bảo quản trong thời gian dài, vì vậy bạn nên chủ động thực hiện để có thể dùng ngay khi bị đau họng.

   Chanh muối ômai giảm ho, điều trị viêm họng

Chanh muối ngâm cũng tương tự như chanh đào ngâm, chúng có tác dụng đáng kể giúp giảm ho, tiêu đờm, tiêu viêm, giảm đau rát ngứa họng một cách hiệu quả. Chanh muối có hương vị thơm ngon, rất thích hợp với trẻ nhỏ bị đau họng do cảm cúm và cảm lạnh.

Chanh muối omai trị ho hiệu quả
Chanh muối ngâm cũng có tác dụng đáng kể giúp giảm ho, tiêu đờm, tiêu viêm, giảm đau rát ngứa họng

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 1kg chanh, 3 thìa phèn chua và 1kg muối trắng hoặc tỷ lệ tương tự
  • Ngâm chanh với nước muối trong 30 phút, rửa sạch và để ráo nước
  • Sau đó chần sơ chanh với nước sôi
  • Tiếp tục ngâm chanh với nước lạnh pha phèn chua qua đêm
  • Vớt chanh ra và xếp vào bình
  • Hòa nước đun sôi để nguội với 1kg muối trắng và đổ vào bình thủy tinh
  • Ngâm trong khoảng 1 tháng là dùng được
  • Khi dùng bạn nên dằm nát quả chanh sau đó hòa thêm nước ấm và mật ong.

Hãy nhớ uống chậm từng ngụm để làm giảm sưng viêm và nóng rát ở cổ họng.

   Làm mứt chanh cải thiện ho, ho khan, ho dai dẳng

Mứt chanh không chỉ là món ăn vặt thông thường mà còn là vị thuốc chữa ho, đau họng hiệu quả nhất. Hơn thế nữa, mứt chanh còn cung cấp đường, vitamin và năng lượng cho cơ thể, giúp giảm tình trạng mệt mỏi do ho dai dẳng gây ra.

Mứt chanh trị ho
Mứt chanh không chỉ là món ăn vặt thông thường mà còn là vị thuốc chữa ho, đau họng hiệu quả nhất

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 500g chanh tươi và 1kg đường
  • Rửa sạch chanh và đun với nước sôi trong 45 phút cho chanh chín mềm
  • Sau đó vớt chanh ra tô và dằm nhuyễn
  • Dùng nước đun sôi thêm đường và chanh đã dằm nát vào
  • Sên nhỏ lửa trong 45 – 50 phút
  • Đợi mứt nguội hoàn toàn và bảo quản trong hũ

Để làm giảm đau họng, bạn nên dùng mứt chanh ăn kèm với bánh mì hoặc pha mứt nước chanh với nước ấm, có thể thêm chút mật ong. Áp dụng mẹo chữa này liên tục trong 3 – 5 ngày có thể cải thiện hoàn toàn các triệu chứng của bệnh.

Lưu ý: Cách trị ho bằng chanh chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ, mới khỏi phát hoặc dùng chung với thuốc điều trị.

Bài viết đã tổng hợp 5 cách trị ho bằng chanh đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Khi áp dụng mẹo chữa này, bạn nên thực hiện đều đặn trong ít nhất 3 – 7 ngày để thấy hiệu quả.

Bài viết liên quan

Sản phẩm khuyên dùng