Cách dùng mướp đắng chữa viêm họng tại nhà hiệu quả nhất

Không chỉ được chế biến trong bữa ăn hằng ngày, mướp đắng còn dùng như một vị thuốc dân gian tốt, lành tính, chữa được rất nhiều bệnh. Không ít người biết mướp đắng có công dụng chữa ho, viêm đau họng vô cùng hiệu quả. Sau đây, 3T hướng dẫn các bạn Cách dùng mướp đắng chữa viêm họng tại nhà hiệu quả nhất.

Mướp đắng (có tên khác là Khổ qua) được biết là một loại cây leo mọc ở khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới. Quả có vị đắng, nhai kĩ có cảm giác bùi bùi, ngầy ngậy. Mướp đắng được chế biến theo nhiều cách và tạo ra rất nhiều món ăn, đồ uống ngon như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt, trà khổ qua… Thậm chí cả các loại nước tắm trị rôm sảy cho trẻ nhỏ.

Đặc biệt, mướp đắng có thể điều trị viêm họng mãn tính, ho có đờm… rất hiệu quả.

Tác dụng trị bệnh viêm họng của mướp đắng

Y học hiện đại đã chỉ ra rằng cả mướp đắng và hạt của chúng có rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cụ thể, mướp đắng chứa hàm lượng lớn vitamin B1, B6, C và các khoáng chất quan trọng như: sắt (3%), canxi (1%), kali (7%), magie (4%), cacbon hidrat (0,2 %), protein (0,9 %), lipit (0,1%), photpho (5%), folate (13%) …

Những thành phần này có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sức đề kháng, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm họng. Tăng cường chức năng hệ miễn dịch, hỗ trợ làm lành những tổn thương ở niêm mạc hầu, họng…

Người bệnh khi bị viêm họng thường sẽ phải đối mặt với cảm giác đau ngứa rát cổ họng, khó nuốt, khàn tiếng… Thông thường, bệnh có thể tự khỏi sau 5 – 7 ngày. Tuy nhiên, cũng có thể rút ngắn thời gian phục hồi và giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu bằng cách áp dụng các mẹo tự nhiên từ mướp đắng.

Cách dùng mướp đắng chữa viêm họng tại nhà hiệu quả nhất

   Ăn mướp đắng tươi

Ăn mướp đăng chưa viêm họng hiệu quả
Mướp đắng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể

Mướp đắng chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nếu có thể ăn sống không qua chế biến thì các chất dinh dưỡng này được giữ lại hoàn toàn. Tuy nhiên, cần chọn mua những quả mướp đắng còn tươi, rõ nguồn gốc, không có thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng.

Cách làm :

  • Lấy mướp đắng rửa sạch, ngâm với nước muối.
  • Thái lát thành từng miếng mỏng và ăn trực tiếp trong bữa cơm.

Mướp đắng có vị đắng rất khó nhai nên có thể kết hợp với ruốc (ruốc từ thịt lợn) để dễ ăn hơn. Nên ăn 1 bữa 1 ngày với mướp đắng để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

   Sử dụng hạt mướp đắng và nước vo gạo

Một bài thuốc không thể bỏ qua, đó là kết quả hạt khổ qua với nước vo gạo. Với bài thuốc này, các bạn thực hiện theo hướng dẫn như sau:

Nguyên liệu: 2 quả mướp đắng, nước vo gạo, 1 chút muối trắng.

Cách làm :

  • Chuẩn bị nước vo gạo (chỉ lấy nước vo thứ 2, bỏ đi nước đầu tiên vì nước này chứa nhiều bụi và cám)
  • Để nước gạo trong khoảng 2 – 3 tiếng cho nước lắng xuống, bỏ phần nước trong phía trên và chỉ lấy lại phần bột trắng phía dưới.
  • Rửa sach 2 quả mướp đắng, bổ đôi, lấy hạt (chỉ lấy hạt cứng).
  • Tách bỏ phần vỏ cứng bên ngoài hạt, chỉ lấy phần thịt trắng mềm bên trong.
  • Giã nhuyễn phần hạt vừa lấy cùng 1 chút muối
  • Sau đó, trộn thật đều hỗn hợp với phần bột trắng của nước vo gạo vừa lấy được.

Với hỗn hợp này, người bệnh sử dụng để ngậm vào họng mỗi lần chừng 5 phút. Một ngày nên ngậm từ 3 – 4 lần để làm giảm các triệu chứng ho, ho khan, đau rát ngứa họng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Có thể nói, phương pháp chữa viêm họng này khá đơn giản mà hiệu quả mang lại cực kỳ tuyệt vời.

   Chữa viêm họng bằng hạt mướp đắng

Cách dùng mướp đắng chữa viêm họng hiệu quả
Hạt mướp đắng cung cấp các hoạt chất kháng viêm bảo vệ niêm mạc họng

Bài thuốc này có thể xem là bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện nhất mà không hề tốn kém.

Nguyên liệu: Chuẩn bị 2 quả mướp đắng.

Cách làm :

  • Lấy 2 quả mướp đắng, bổ dọc và tách lấy phần hạt bên trong ruột.
  • Đem hạt mướp đắng đi rửa sạch, để ráo nước và phơi khô.
  • Tiếp đến cho hạt mướp đắng vào nấu với 500ml nước lọc trong khoảng 25 – 30 phút, lửa vừa phải.
  • Sau đó tắt bếp, rót ra cốc để nguội là có thể dùng được.

Người bệnh nên uống 3 lần/ ngày sau bữa ăn và thực hiện đều đặn trong khoảng 1 tuần. Các triệu chứng ho, ngứa cổ, đau rát họng sẽ thuyên giảm đáng kể.

Chú ý: Nên uống nước hạt khổ qua nguyên chất, không cho thêm bất cứ nguyên liệu khác vào nấu hoặc uống cùng, tránh gây mất tác dụng, đem lại hiệu quả không mong muốn.

   Món ăn từ mướp đắng giúp trị viêm đau họng, khản tiếng, ho có đờm

Nhiều người đã chữa khỏi viêm họng mà không cần phải sử dụng thuốc kháng sinh nhiều tác dụng phụ.

Nguyên liệu: 100g – 200g củ cải, 125g – 250g thịt lợn nạc và 250g – 500g mướp đắng.

Cách làm :

  • Mướp đắng đem rửa sạch rồi thái lát nhỏ
  • Thịt lợn nạc thái miếng
  • Đồng thời củ cải cũng đem thái miếng và hầm với nước.
  • Nêm nếm gia vị đủ dùng khi đã chín và ăn thôi

Một tuần bạn nên chế biến món ăn từ mướp đắng này từ 3 – 4 lần. Đây không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là một bài thuốc trị đau họng, viêm họng mãn tính, viêm nề hay viêm teo niêm mạc họng rất hiệu quả.

Những lưu ý khi thực hiện chữa viêm họng bằng hạt mướp đắng

Mướp đắng chữa viêm họng nhanh chóng
Không phải tất cả mọi người đều có thể dùng mướp đắng trị viêm họng, giảm ho

Mặc dù chữa viêm họng bằng mướp đắng là biện pháp lành tính, hiệu quả vượt trội. Nhưng không phải tất cả mọi người đều có thể sử dụng được phương pháp này. Dưới đây là một số đối tượng cần lưu ý không nên sử dụng hạt mướp đắng để điều trị viêm họng:

  • Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dưới 3 tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, chưa có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ mướp đắng cũng như hạt mướp đắng
  • Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên dùng mướp đắng vì có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và em bé…
  • Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa như dạ dày, viêm gan… Vì tính chất trong mướp đắng có thể làm tăng men tiêu hóa, dẫn tới tình trạng tiêu chảy, kiết lỵ …
  • Lời khuyên tốt nhất là trước khi áp dụng bài thuốc này, các bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ/ chuyên gia để biết liều lượng cũng như lưu ý khi sử dụng.

Trên đây là các chỉ dẫn về Cách dùng mướp đắng chữa viêm họng tại nhà hiệu quả nhất cùng một số lưu ý không thể bỏ qua. Bên cạnh đó, người bệnh cần phải chú ý giữ ấm cơ thể, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi điều độ, giữ tinh thần lạc quan để bệnh nhanh khỏi nhất.

Bài viết liên quan

Sản phẩm khuyên dùng