5 Cách trị ho bằng mật ong hiệu quả bất ngờ

Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể, giúp cổ họng sạch đờm. Tuy nhiên, ho kéo dài dai dẳng là biểu hiện cho bệnh lý đường hô hấp, thường gặp khi thời tiết thay đổi đột ngột. Vậy làm cách nào để bảo vệ hệ hô hấp, đặc biệt là cổ họng mỗi khi thời tiết thất thường? 3T xin chia sẻ ” 5 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả bất ngờ” vừa ngăn chặn và bảo vệ họng, vừa giúp làm giảm các cơn ho dai dẳng, khó chịu.

Chữa ho bằng mật ong có thực sự hiệu quả ?

Thực tế, mật ong không thể giúp cơn ho của bạn biến mất hoàn toàn, nhưng nó được cho là có công dụng làm dịu họng, giảm các cơn ho, và là cách trị ho hiệu quả. Điều này là do mật ong hoạt động như một loại thuốc làm dịu niêm mạc họng, không bị kích thích lên cơn ho. Ngoài ra, mật ong cũng chứa các chất chống oxy hoá và một số đặc tính kháng khuẩn khác, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình điều trị ho.

Mật ong điều trị ho hiệu quả
Mật ong đã được chứng minh có công dụng làm dịu họng và giảm các cơn ho hiệu quả

Khi so sánh tính hiệu quả của phương pháp trị ho bằng mật ong với việc sử dụng các loại thuốc ho (dextromethorphan) hoặc thuốc kháng histamine (diphenhydramine) cho tình trạng ho hàng đêm do nhiễm trùng đường hô hấp trên đã cho thấy kết quả đáng kinh ngạc. Cụ thể, việc sử dụng mật ong làm giảm cơn ho tốt hơn nhiều so với các loại thuốc trên.

Một số nghiên cứu thử nghiệm đã cho thấy, sử dụng mật ong điều trị ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên đều cho kết quả tốt hơn so với việc dùng giả dược.

Cũng từ đây, việc điều trị ho cho trẻ em và người lớn bằng mật ong giúp chất lượng giấc ngủ vào ban đêm được cải thiện đáng kể, không bị các cơn ho làm gián đoạn.

5 Cách trị ho bằng mật ong hiệu quả

   Bài thuốc mật ong với quất xanh

Quả quất hay còn gọi là quả tắc là một thứ quả quen thuộc, thường được người Việt trưng vào dịp Tết Nguyên đán. Quả quất là một vị thuốc trị ho, trị đờm nhớt rất hiệu quả. Trong trái quất còn có chứa nhiều vitamin A, vitamin B1, phospho, kẽm, kali,… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bạn có thể kết hợp mật ong với quả quất để cho ra bài thuốc chữa bệnh ho, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày
Bạn có thể kết hợp mật ong với quả quất để cho ra bài thuốc chữa bệnh ho, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày

Chuẩn bị : Vài thìa mật ong nguyên chất, 2 – 3 quả quất xanh.

Cách thực hiện :

  • Bước 1: Rửa sạch mấy quả quất xanh, để ráo nước;
  • Bước 2: Chẻ đôi những quả quất, cho vào bát sạch. Cho thêm khoảng 3 thìa mật ong vào bát, trộn đều;
  • Bước 3: Hấp quất với mật ong trong khoảng 30 phút.

Người bệnh có thể chiết lấy nước quất hấp mật ong để uống hoặc pha thêm với một ít nước ấm để uống.

   Mật ong ngâm chanh đào

Trong chanh đào có chứa nhiều vitamin và các dược chất. Theo Đông y, chanh đào có khả năng tiêu độc, kháng viêm, giải nhiệt, lợi tiểu,… Dùng chanh đào kết hợp với mật ong để trị ho, điều trị khàn tiếng là một cách chữa bệnh đơn giản, dễ thực hiện.

Bài thuốc mật ong chanh đào trị ho hiệu quả
Chanh đào được xem là một loại thần dược, có khả năng điều trị nhiều bệnh lý, tốt cho sức khỏe của người dùng

Chuẩn bị : Vài thìa mật ong nguyên chất, 1-2 quả chanh đào.

Cách thực hiện :

  • Chanh đào rửa sạch, ngâm nước muối rồi để ráo nước
  • Thái từng lát chanh đào rồi cho ngâm với mật ong nguyên chất
  • Sau đó chắt lấy nước chanh đào mật ong, pha với một ít nước ấm để uống.

Một cách khác, bạn cũng có thể lấy một lát chanh đào, cho vào cốc nước ấm, khuấy thêm một thìa mật ong vào để uống. Bài thuốc này giúp điều trị chứng ho có đờm rất hiệu quả.

   Kết hợp mật ong và lá hẹ

Lá hẹ (hay còn gọi là khởi dương thảo, cửu thái,…) là một thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm người Việt. Ngoài ra, cây hẹ còn là một vị thuốc Nam dễ tìm thấy quanh vườn nhà.

Điều trị ho bằng lá hẹ mật ong
Công thức kết hợp hẹ với mật ong sẽ cho ra một bài thuốc điều trị bệnh ho hiệu quả

Theo Đông y, hẹ có vị cay, lúc còn tươi thì có tính nhiệt, khi nấu chín thì mang tính ôn. Hẹ có tác dụng tán ứ, giải độc, ôn trung, hành khí.

Sự kết hợp giữa hẹ với mật ong sẽ cho ra một bài thuốc điều trị bệnh ho hiệu quả. Hai dược liệu này đều có chứa một lượng kháng sinh tự nhiên, lành tính, giúp diệt trừ vi khuẩn, giảm ngay triệu chứng ho dai dẳng.

Chuẩn bị : 1 nắm lá hẹ và một ít mật ong.

Cách thực hiện :

  • Bước 1: Rửa sạch lá hẹ, để cho ráo nước, thái nhỏ;
  • Bước 2: Cho hẹ vào bát sạch, trộn đều với mật ong;
  • Bước 3: Hấp cách thủy hẹ với mật ong trong vòng 10 phút;
  • Bước 4: Chắt lấy nước để uống.

Người bệnh ngậm nước trong miệng, nuốt từ từ để sát khuẩn cổ họng, giúp thông cổ, làm sạch cổ, giảm ngứa, giảm đau.

   Mật ong hấp tỏi

Tỏi không chỉ là một gia vị trong bữa cơm của người Việt mà còn là một vị thuốc, một dược liệu trong Đông y. Tỏi có khả năng kháng khuẩn, được dùng để bào chế ra một số bài thuốc trị bệnh.

mật ong với tỏi giúp cho ra bài thuốc chữa bệnh ho hiệu quả
Sự kết hợp giữa mật ong với tỏi giúp cho ra bài thuốc chữa bệnh ho hiệu quả

Chuẩn bị : 200g mật ong, 1 vài nhánh tỏi.

Cách thực hiện :

  • Bước 1: Giã tỏi, bóc sạch vỏ lụa;
  • Bước 2: Cho tỏi vào bát sạch, cho thêm mật ong vào bát;
  • Bước 3: Hấp cách thủy tỏi mật ong trong vòng 20 phút.

Người bị bệnh uống bài thuốc này 3 lần/ngày, mỗi lần dùng khoảng 2 thìa mật ong.

Lưu ý: Nên dùng ngay trong ngày, không nên để thuốc qua đêm.

   Công thức mật ong và gừng

Gừng là một vị thuốc trong Đông y. Gừng có tính ấm, vị cay nồng. Người xưa dùng gừng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Tinh dầu trong gừng có khả năng kháng khuẩn cao, giúp làm giảm ngứa cổ, giảm đau rát cổ khi bị viêm họng, bị ho.

Bài thuốc mật ong kết hợp với gừng sẽ giúp người bệnh giảm ngay chứng ho, giảm đau ngứa cổ họng
Bài thuốc mật ong kết hợp với gừng sẽ giúp người bệnh giảm ngay chứng ho, giảm đau ngứa cổ họng

Chuẩn bị : 1 củ gừng tươi, vài thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện :

  • Bước 1: Làm sạch gừng, thái nhỏ,
  • Bước 2: Bạn cho gừng vào nồi, đun với 100ml nước. Sau khi nước sôi, rót nước ra cốc nhỏ,
  • Bước 3: Khuấy thêm 1 – 2 thìa mật ong vào nước gừng.

Người bệnh uống nước gừng pha mật ong 3 – 4 lần/ngày giúp làm dịu cổ họng, giảm ho trông thấy.

Những lưu ý khi dùng mật ong trị ho

Mật ong là một loại dược liệu quý, điều trị ho hiệu quả và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý một số điều sau:

  • Người bệnh cần kiên trì thực hiện các bài thuốc trên trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.
  • Người bị tiểu đường không nên sử dụng mật ong.
  • Không cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong vì có thể gây ngộ độc cho trẻ.
  • Sử dụng nước ấm khi dùng mật ong.
  • Các bài thuốc từ mật ong nên dùng trong ngày, không nên để qua đêm.
  • Không quá lạm dụng hoặc sử dụng quá nhiều do mật ong có tính nóng.
  • Người có thể trạng yếu nên giữ ấm cơ thể, luôn mang khẩu trang mỗi khi ra ngoài.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường các loại thực phảm giàu vitamin C cải thiện sức đề kháng.
  • Tránh đến nơi đông người hoặc môi trường ô nhiễm vì có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên xấu hơn.

Trên đây 3T đã chia sẻ 5 cách trị ho bằng mật ong hiệu quả hy vọng hữu ích giúp bạn khắc phục tình trạng ho dai dẳng, ho kéo dài khó chịu. Trường hợp tình trạng bệnh không thuyên giảm sau nhiều ngày áp dụng, bạn cần thăm khám ngay để được tiếp nhận điều trị chuyên sâu.

Bài viết liên quan

Sản phẩm khuyên dùng