Yếu sinh lý là mối nguy hại đến đời sống tình cảm của các quý ông

Yếu sinh lý ở nam là tình trạng xuất hiện những trở ngại về tình dục ở nam giới. Điều này dẫn đến kết quả là rối loạn hoạt động sinh lý tình dục, suy giảm khả năng tình dục và không duy trì được chức năng sinh lý vốn có. Một số tài liệu cho rằng yếu sinh lý là tình trạng bất lực ở nam giới.

Nhiều nghiên cứu thống kê cho thấy tình trạng yếu sinh lý nam giới có xu hướng tăng trong thời gian gần đây, nguyên nhân có thể do lối sống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Điều này đã dẫn đến nhiều hệ lụy không mong muốn, ảnh hưởng đến đời sống và hạnh phúc của cả nam và nữ. Dưới đây là 3 yếu tố ảnh hưởng đến sinh lý của các quý ông

Tuổi tác

Điều này không thể tránh khỏi vì cơ thể của mỗi người sẽ giảm sinh lực theo thời gian. Tuy nhiên, việc giảm thiểu ảnh hưởng của tuổi tác có thể được thực hiện bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và hạn chế sử dụng thuốc lá và cồn.

Sức khỏe tổng thể

Các bệnh lý như tiểu đường, tăng huyết áp và bệnh tim mạch có thể gây ra các vấn đề về sinh lý. Để giảm thiểu tác động của các bệnh lý này, cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và kiểm tra sức khỏe định kỳ với bác sĩ.

Stress và rối loạn tâm lý

Stress và rối loạn tâm lý như rối loạn lo âu hoặc trầm cảm cũng có thể gây ra các vấn đề về sinh lý. Cần có các kỹ năng quản lý stress và trị liệu tâm lý để giảm bớt ảnh hưởng của các yếu tố này đến sinh lý. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tập yoga, thực hành kỹ năng giảm stress hoặc tham gia các hoạt động giải trí để thư giãn.